Наиболее распространенная патология нижних конечностей у малышей первого года жизни — вальгусная установка стоп. Массаж при плосковальгусной стопе у детей — необходимая составляющая комплексного и длительного процесса лечения. Родителям придется терпеливо и настойчиво приучать ребенка к необходимым манипуляциям. Систематичность выполнения упражнений и соблюдение техники массажа помогут избавиться от проблемы без обращения к более сложному лечению.
Когда массаж необходим?
Для поддержания тонуса мышц, усиления костей и связок, стимулирования их подвижности и нормального роста необходимы определенные оздоровительные процедуры. Массаж и лечебная физкультура при вальгусной деформации стопы у детей укрепит слабую костно-мышечную систему, нормализует кровообращение в ногах.
Массаж при вальгусе стоп наиболее полезен и эффективен в раннем возрасте — в первый и второй год жизни. Ступни новорожденного имеют своеобразную жировую подушечку. При нормальном развитии и росте ножек она исчезает, если же процессы сбиваются, на ее месте образуется уплотнение, диагностируемое при плоскостопии. Развитие плосковальгусной стопы провоцируют попытки рано научить малыша ходить. Это особенно опасно, когда он еще не может самостоятельно стоять на неокрепших ногах. Костные и мышечные ткани не сформированы, детские ступни слабы, они не способны удерживать вес тела. Это и приводит к вальгусной деформации стопы у ребенка.
Как достичь эффективности процедуры?
Привести плосковальгусные стопы в нормальное состояние невозможно в короткие сроки. Лечение искривления занимает не одну неделю. У малыша необходимо выработать привычку делать массаж и упражнения. ЛФК придется дома выполнять месяцами по 2—3 раза в день. Поэтому ребенка нужно настроить так, чтобы для него это был занимательный и не приносящий боли процесс. Только регулярно выполняя гимнастику и массаж стоп можно уверенно рассчитывать на положительный результат. Главная задача при лечении — укрепление коленного сустава, перемещение нагрузки на голеностоп. Для лечения массажем важно обратиться к практикующему профессионалу. Детский организм требует особенных нагрузок и манипуляций. Необходимо выбрать удобное время, соответствующее биоритмам ребенка. Лучшее всего заниматься после утреннего сна.
Техника массажа при плосковальгусной стопе у детей
Общие правила
Массаж при вальгусной деформации ног является первоочередным в лечении детей до двух лет, так как гимнастика для них еще сложна. Техника массажа включает в себя движения по растиранию и разминанию тела. Приемы начинают выполнять с поясничной области спины, здесь находятся нервные окончания, которые передают сигналы на мышцы ног. Движения следует повторять несколько раз, начиная и заканчивая растираниями и поглаживаниями. Основное время отводится процедурам в области нижней части ног. Профессиональный массаж при вальгусной стопе у детей включает несколько основных этапов. Техника легкого ежедневного массажа несложная, и родителям под силу овладеть ею и проводить самостоятельно процедуру на дому.
Порядок выполнения
- Уложить ребенка удобно лицом вниз, на животик, поместив под голени мягкий валик, ступни должны свисать с края стола.
- Спину массажировать подушечками пальцев, мягко поглаживая и растирая, проводя от пояса к шее, далее по бокам к подмышкам, допустимы неинтенсивные пилящие движения.
- Область крестца и поясницы поглаживать в направлении хребта, в стороны и вниз.
- Ягодицы энергично растирать круговыми движениями, допустимы легкие похлопывания и поглаживания.
- Верхняя часть ноги от бедра до подколенной ямки разогревается поглаживаниями, легким пощипыванием и растираниями вверх и наружу.
- Массажировать, растирать и пощипывать голень следует от ахиллесова сухожилия, постепенно передвигаясь к коленному суставу. С наружной стороны применять легкие вибрирующие движения, внутреннюю сторону разминать более интенсивно, допустимы слабые удары.
- К колену важно быть особо внимательным. Касания должны быть нежными, с легкими надавливаниями. Важно одной рукой мягко надавливать на сустав, а другой — придерживать нижнюю часть голени, без усилий подтягивая ее к условной средней линии.
- Разминать детские стопы нужно интенсивно, поглаживая от кончика большого пальца к голеностопному суставу, обязательны поперечные воздействия на внутреннюю часть стопы, своеобразное формирование выемки, исключающей плоскостопие.
- Применить легкое разминание каждого пальца стопы.
- Закончить массаж стоп следует поглаживаниями всех разминаемых зон.
Другие приемы лечения
Правильной постановке стопы, устранению деформации голени способствуют и другие упражнения. Обязательна лечебная гимнастика. Она включает разнообразные приемы, среди которых:
- круговые движения стопы,
- подбирание мелких предметов пальцами ног,
- катание по полу ступнями мячиков,
- приседания без упора пяточно на брусе или на всю ступню,
- ходьба по узкой поверхности (бордюр, бревен) и на внешней стороне стопы,
- подъем из позы сидя по-турецки, поочередно меняя ноги.
Хороший результат дает хождение босиком по ребристой поверхности: галька, ортопедический коврик. Массаж при вальгусной установке стоп у более взрослых детей полезно дополнять ездой на велосипеде, плаванием. Применяя комплексное воздействие на вальгусную стопу — массаж, лечебную физкультуру и ортопедическую обувь, можно предупредить плоскостопие и вырастить здорового, не отстающего в физическом развитии ребенка.
(Пока оценок нет)
Загрузка...