Массаж приносит не только удовольствие, но и оказывает благоприятное воздействие на тело человека. Процедура показана при множестве заболеваний. Массаж при подагре способствует ускорению обменных процессов в тканях суставов, улучшению местного кровообращения и снятию болевых симптомов. При комбинации с применением фармакологических средств и соблюдении правильной диеты заболевание удается подавить в кратчайшие сроки.
В чем заключается польза массажа при подагре?
Процедура представляет собой комплекс механических и рефлекторных способов воздействия на тело человека.
Массаж делает в расслабляющих и оздоровительных целях. Сама процедура может выполняться кем угодно, однако при воздействии на область спины или пораженных суставов необходимо специальное образование. Это поможет избежать серьезных осложнений вследствие неправильной техники выполнения. Польза массажа заключается в его способности оказывать ряд эффектов на организм человека:
- очищение кожи от ороговевших чешуек,
- улучшение крово- и лимфообращения,
- ускорения обменных процессов в тканях,
- повышение тонуса мышц и кожи,
- ускорение рассасывания скоплений солей в суставах,
- расслабление перенапряженных после физической работы мышц,
- нормализация работы кожных желез,
- увеличение эластичности связок и мышечных волокон.
Как правильно делать?
Процедура при подагре показывает наилучшие результаты при совмещении с лекарственной терапией и специальной диетой. Сам массаж при этом помогает ускорить рассасывание скопившихся солей в суставе, улучшить тканевой метаболизм, а также придать эластичность ограниченному в движении суставу. Процедура массажа включает в себя 4 вида движений:
- поглаживание (легкое давление, сопровождающееся поглаживанием ладони в определенном направлении),
- растирание (более ритмичное воздействие с давлением, близким к уровню болевой чувствительности),
- разминание (происходит с более выраженным задействованием пальцев),
- вибрационная техника (посредством ударов и похлопывания).
При подагре чаще поражаются стопы. При их массаже следует начинать с близлежащих участков ног, осторожными движениями приближаясь к области пораженного сустава. Процедура при этом длится не более получаса. Следует учесть, что при подагре делать массаж показано только при отсутствии сильных болезненных ощущений в ногах. Длительность курса включает не меньше 10 сеансов, которые подразумевают преимущественно неспешные поглаживания и растирания. Первые этапы процедуры направлены на устранение скованности, далее внимание акцентируется на улучшение обменных процессов и рассасывании солей.
Какие существуют ограничения?
Процедуру при подагре следует проводить между приступами в период ремиссии. Это позволяет не только расслабить и улучшить местное кровообращение, но и избежать сильных болезненных ощущений, которые характерны для заболевания во время обострения. Делать массаж на ноге и спине не следует проводить без предварительного разогрева мышц. Также следует помнить, что резкие и сильные движения могут только усугубить течение заболевания.
(Пока оценок нет)
Загрузка...