5 эффективных методов лечения ожирения

Ожирение это отложение лишнего жира в подкожной клетчатке, а также в тканях внутренних органов.

Избыток жира в организме доставляет дискомфорт, как физический, так и эмоциональный.

В организме появляются такие расстройства и патологии:

• Развиваются расстройства в сексуальной сфере,
• Болезни позвоночника и суставного аппарата,
• Развивается патология сосудов атеросклероз,
• Ишемия сердечного органа,
• Артериальная гипертензия,
• Сахарный диабет,
• Заболевания почечного и печёночного органа,
• Инфаркт миокарда,
• Мозговой инсульт.

Это не полный перечень патологий, которые может спровоцировать ожирение, и женщины подвержены накоплению лишнего жира, в 2 раза чаще мужчин. Нередко ожирение приводит к инвалидности и летальному исходу.

Чтобы предотвратить развитие таких серьезных патологий и летальный исход, лечение ожирения должно начинаться еще на первой степени лишнего накопление жира.

Опасный возраст для накапливания жира в организме это от 30 лет до 60-летия.

Лечение ожирения должно начинаться еще на первой степени лишнего накопление жира

Причины развития ожирения

Прежде всего, ожирение происходит от разницы в поступающих в организм калориях и энергетическими затратами человека в сутки. Переизбыток поступления лишних калорий с продуктами питания, перерабатывается в жировые молекулы, которые и откладываются в подкожной прослойке, а также на внутренних органах.

Чем больше будет поступать в организм калорий, тем больше будет нарастать избыточная масса тела в жировых отложениях. На 90,0% ожирение происходит от неправильного питания и переедания, и только 5,0% от нарушения в обменных процессах в организме и 5,0% от развития патологий.

Нарушение в пищеварительном процессе у человека происходит по причине отклонения в функциональности гипоталамо-гипофизной регуляции, которая координирует поведение и подает сигналы в пищеварительный тракт о процессе насыщения во время приема еды.

Если происходит повышенная активная функциональность гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы, тогда:

• Увеличивается скорость секреции молекул кортизола,
• Ускоряется метаболизм молекул кортизола,
• Снижается синтезирование сомотропного гормона, способствующего расщеплению липидов,
• Развивается патология гиперинсулинемия, которая грозит развитием сахарного диабета,
• Нарушается синтезирование тиреоидных гормонов.

Ожирение происходит от разницы в поступающих в организм калориях и энергетическими затратами человека в сутки

Факторы риска

Существуют факторы, которые провоцируют накапливания организмом жира и если не происходило лечение данных факторов, тогда избыточный вес становится патологией ожирение:

• Гиподинамия. При недостаточной активности не происходит сжигание тех калорий, которые попадают в организм с продуктами питания, и происходит их трансформация в жир, что и становится причиной ожирения,
• Генетическая наследственная патология нарушения активности процесса липогенеза, а также процесса липолиза, ответственного за расщепление молекул жира и холестерина,
• Неправильное питание с большим количеством жирных продуктов и продуктов, содержащих углеводы,
• Пагубные привычки алкогольные напитки и курение,
• Употребление в большом количестве соли и транс-жиров,
• Привычка кушать перед сном,
• Патологии эндокринной системе болезнь Кушинга-Иценко, патология инсулинома, заболевание гипогонадизм,
• Заболевания щитовидной железы гипотиреоз,
• Переедание на уровне психики,
• Период беременности и вскармливания младенца грудным молоком,
• Климактерический период у женщин и период менопаузы.

Гиподинамия и употребление в большом количестве транс-жиров

Классификация ожирения

С 1997 года ВОЗ предложила классифицировать степени ожирения человека в соответствии с его индексам массы тела (ИМТ). Данный индекс применяется с 18-летия человека до 65-летия. К детям, а также спортсменам ИМТ не применяется.

Формула расчёта ИМТ:

ИМТ равен весу человека / его рост в квадрате (кг/м2). Формула I = m / h2

Таблица степеней ожирения в соответствии и результатом ИМТ:

ИМТ свыше, чем 30,0 килограмм это угроза жизни пациенту и необходимо в срочном порядке проводить обследование и комплексное лечение, потому что последствия могу быть довольно страшными.

Нередко переизбыток в человеческом организме жира приводил к летальному исходу.

Сопоставление в соответствии ИМТ фактической массы тела к нормативным показателям:

• При первой степени избыточного веса данный показатель не выше, чем на 29,0%,
• 2 степень ожирения отмечается превышением массы тела от нормы на 30,0% 40,0%,
• При 3 степени ожирения, превышение веса нормы от 50,0% до 99,0%,
• Четвертая стадия патологии в два и больше раз.

Часто переизбыток в человеческом организме жира приводил к летальному исходу.

Разделение ожирения по типу локализации жира

По месту локализации отложений молекул жира на человеческом теле классифицируют такие типы избыточного веса:

• Верхний тип абдоминальный. По данному типу жировые отложения локализуются в верхней части туловища пациента. Это тип «яблоко» и характерен для накапливания жира у мужчин. Жировые прослойки находятся на талии и на животе, а также жир откладывается в районе груди и предплечья,
• Нижний тип бедренный ягодичный. По данному типу жир локализуется в районе бедер и ягодиц и называется тип ожирения «груша» и характерен для накапливания избыточного жира у женщин,
• Смешанный тип ожирения жир распределён равномерно по всему телу.

При абдоминальном типе существует риск развития таких патологий:

• Повышение индекса АД гипертоническая болезнь,
• Сахарный диабет,
• Патологии сердечного органа тахикардия, стенокардия и аритмия,
• Заболевания системы кровотока тромбоз, атеросклероз,
• Патологии органов дыхательной системы,
• Нарушения в работе пищеварительного тракта и печени,
• Инфаркт миокарда,
• Ишемический и геморрагический инсульт.

При нижнем типе локализации жира, существует риск таких патологий:

• Заболевание мышечного и костного аппарата пациента,
• Патологии в суставах артриты, артрозы,
• Заболевания позвоночника,
• Варикозное расширение вен и их недостаточность.

Процесс ожирения может иметь прогрессирующее действие, а может жир накапливаться медленно и носить хроническое течение патологии.

Также существуют первичные причины развития патологии избыточный вес (нарушение в обменных процессах в организме), и вторичные причины, при нарушении в работе гипоталамуса, или сбоя в эндокринных органах.

Классификация ожирения

Диагностика

Для установления точного диагноза, а также типа ожирения, необходимо обратиться к доктору, который не только установить точный диагноз, но и пропишет комплексное лечение данного заболевания в человеческом организме.

На первом приёме, доктор проводит визуальный осмотр, а также сбор анамнеза.

В анамнезе имеют важность такие значения:

• Кто в семье еще страдает ожирением,
• Генетическая предрасположенность к жировому накапливанию,
• Сколько лет происходит накапливание в организме лишнего жира,
• Что проводилось для борьбы с лишней массой тела,
• Кулинарные привычки пациента и его семьи,
• Место работы и образ жизни,
• Наличие хронических болезней.

Далее доктор производит замер пациента и рассчитывает его индивидуальный ИМТ. Делает измерение размера окружности талии (ОТ) и окружности бёдер (ОБ), в зависимости от типа отложения жировых подкожных прослоек.

Если коэффициент измерения у женщин выше, чем 0,80, у мужчин 1,0, тогда это свидетельствует об абдоминальном типе ожирения.

Риск развития болезней в организме наступает тогда, когда у женщин ОТ больше, чем 88,0 сантиметров, а у мужчин выше, чем 102,0 сантиметра.

Также для установления степени ожирения вычисляется размер подкожной жировой прослойки.

Степени ожирения

Используются также дополнительные методы инструментальной диагностики:

• УЗИ органов,
• МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография),
• Денситометрия при помощи рентгена.

Лабораторные методы диагностики:

• Общий анализ состава крови,
• Общий и биохимический анализ состава урины,
• Развернутый биохимический анализ состава крови с липидным профилем. Данный метод диагностики показывает общий индекс холестерина, а также всех его фракций, показывает индекс глюкозы в составе крови пациента,
• Анализы на качество синтезирования гормонов и на состояние всего гормонального фона данного пациента.

Также проводятся консультации больного с психологами, и диетологами.

При диагностике ожирения можно выявить следующие нарушения в организме:

• При измерении индекса АД, очень часто у тучных людей диагностируется гипертоническая болезнь,
• При прохождении гипогликемического профиля, или анализа на толерантность к глюкозе, можно диагностировать болезнь сахарный диабет второго типа,
• На основании биохимии с липидным спектром, выявляется отклонения в функциональности липидного обмена,
• При изменениях в ЭКГ, или по методу ЭХОКГ, можно диагностировать патологии сердечного органа и заболевания системы кровотока,
• Гиперурикемия выявляется при помощи анализа биохимии, если в результате отмечено повышенное содержание в составе крови мочевой кислоты.

Денситометрия при помощи рентгена

Методы лечения избыточного веса

Бороться с лишним весом необходимо при помощи лечащего доктора, потому что самостоятельная борьба с ожирением может не принести эффект похудения, а только усугубить ситуацию и спровоцировать новые болезни.

Лечение ожирения проводится в комплексе, и схему данного лечения может расписать только врач, основываясь на результатах диагностики и выявленных хронических болезнях.

В комплекс лечения входят такие методики:

• Диета с низким содержанием в продуктах жира и углеводов. Рекомендовано использовать диету стол №10,
• Физические нагрузки на организм. Можно к данному лечению привлечь инструктора по лечебной физкультуре, который внесет свои корректировки, и покажет, как правильно и постепенно нагружать организм при избыточном весе,
• Лечение ожирения при помощи медикаментозной терапии. Медикаментозные препараты не применять в качестве самолечения. Подбором препарата, чтобы избавиться от лишнего жира занимается лечащий доктор и расписывает схему приема медикаментозных средств и суточную дозировку,
• Чтобы избавиться от избыточного веса, можно применить народные средства, которые не только мягко помогают похудеть, но и наполняют организм необходимыми витаминами. Не принимать препараты на основе рецептов народной медицины, без разрешения лечащего доктора. Не стоит забывать о том, что все растения создают лечебный эффект, имея противопоказания к применению,
• Наиболее эффективное лечение ожирения (особенно 3 и 4 степени) это хирургическое вмешательство в организм пациента.

Физические нагрузки на организм

Диета при ожирении

Если установлен при диагностике избыточный вес, тогда необходимо изменить привычки по питанию и начать худеть правильно при низком потреблении калорий.

Диетическое питание должно быть сбалансированным и максимально разнообразным из низкокалорийных продуктов.

Можно воспользоваться услугами диетолога, который составит правильное меню на каждый день в соответствии с индивидуальными показателями организма пациента и в зависимости от того, какой объем веса необходимо сбросить.

Подходит стол №8 по Певзнеру.

Для каждого пациента составляется индивидуальная программа по питанию, но принципы диетического питания одинаковы для всех:

• Употреблять большое количество растительных злаковых продуктов и растительные масла,
• Ограничить употребление продуктов животного происхождения, которые наполняют организм насыщенными жирами и повышают калорийность блюда,
• Кисломолочные продукты должны быть обезжиренными, а также можно употреблять сыры с низким процентом жира,
• Пища должна быть низкокалорийной,
• Мясо должно быть не жирных сортов курица, индюшка, нежирная молодая телятина и кролик,
• Ввести в рацион морскую рыбу, что богата на Омега-3,
• Максимально употреблять в меню овощи зелень и фрукты. Полезны морсы и компоты из лесных ягод, что способствуют расщеплению молекул жира,
• Отказаться от сладкого и мучного. Не употреблять сахар в чистом виде, а также отказаться от всевозможных сладостей и конфет и не кушать сладкие сухофрукты,
• Снизить суточное употребление соли до 2,0 грамм,
• Прием пищи должен быть не менее 6 раз в день,
• Блюда должны быть маленькими порциями,
• Не забывать употреблять повышенный объем чистой воды. В момент диеты необходимо выпивать до 2500,0 миллилитров воды, не считая зелёного, или травяного чая и отваров из плодов шиповника и сухофруктов.

Стол №8 по Певзнеру

Народные методы лечения избыточного веса

Лечение ожирения народными методами помогает снизить у пациента тягу к постоянному поглощению пищи. Препараты, приготовленные на основе лекарственных трав и растений, улучшают обменные процессы, и ускоряют метаболизм, что способствует рассасыванию молекул жира в подкожной клетчатке.

Народные средства эффективные и полезные в борьбе с ожирением.

Несколько рецептов для похудения от народных целителей:

• Взять в одинаковом количестве листья брусники и листья смородины, а также плоды рябины, траву тысячелистника, мяты и соцветия ромашки. Все измельчить и смешать. Одну столовую ложку данной смеси залить 300,0 миллилитрами кипячёной воды и укутать. Настоять эту смесь в кипятке на протяжении 3-х часов. Отфильтровать и принимать настой по 100,0 миллилитров трижды в сутки,
• Листья берёзы, корни растения одуванчик и солодки, листья цикория, петрушки и мяты, а также кору крушины, кукурузные рыльца и побеги почечного чая. Все взять в одинаковых пропорциях. Измельчить и перемешать. Две столовые ложки данной смеси залить 1000,0 миллилитрами кипятка и дать настояться в течение 15 минут. После этого смесь закипятить и перелить в термос на 2 часа. По истечении 2-х часов настой отфильтровать и принимать по 100,0 миллилитров четырежды в сутки перед любым приемом еды,
• Смешать в одинаковом количестве и в измельченном виде такие растения листья березы и земляники, траву тысячелистник и мелиссу, плоды шиповника. Две ложки данной смеси залить 300,0 мил литрами кипятка в термосе. Настаивать смесь в течение 2-х 3-х часов. После настаивания отфильтровать и принимать трижды в сутки по 100,0 миллилитров.

Не стоит делать заготовки настоев на длительный период времени, максимум можно сделать на 2 дня.

Лучше всего, настои употреблять свежеприготовленными, тогда в них сохранены все полезные свойства для расщепления молекул жира и большая часть витаминных веществ.

Народные средства

Как лечить ожирение в домашних условиях?

Лечение избыточного веса в домашних условиях можно при помощи теплых ванн, в которую добавляются натуральные средства, что способствуют сжиганию жира:

• В ванну с тёплой водой всыпать один стакан измельчённых в порошок зёрен горчицы и тщательно перемешать. Принимать такую ванну не более 20 мину. Повторить процедуру можно через день,
• Эффективная в борьбе с лишними килограммами это пищевая сода. 150,0 грамм соды и 2 столовые ложки морской соли на ванну с теплой водой. Длительность процедуры 20 минут. Процедуру можно проводить ежедневно.

Кроме ванн, в домашних условиях можно применить обёртывание для лечения лишнего веса:

• Две столовые ложки синей глины растворить в достаточном количестве тёплой воды до консистенции жидкой сметаны. Нанести на проблемные участки на теле и обернуть тело пищевой плёнкой. Длительность процедуры до 30 минут,
• 200,0 грамм чёрного шоколада растопить, нанести на очищенное тело и укутать плёнкой. Длительность процедуры 30 минут.

Перед применением обёртывания, кожу необходимо хорошо вымыть очистить при помощи скраба массажными движениями. Хорошо очищенные и раскрытые поры, усилят терапевтический эффект.

Лечебные ванны

Лечение препаратами

Медикаментозное лечение начинают проводить тогда, когда ИМТ больше, чем 30,0 килограмм. Медикаментозная терапия должна сопровождаться диетой.

Используют в лечении такие группы препаратов:

• Группа препаратов для похудения аноректики,
• Группа амфетамины.

Аноректики воздействуют на клетки гипоталамуса, которые отвечают за насыщение от приема пищи. Прием аноректиков способствует достаточно быстрому снижению массы тела.

Применяют такие препараты:

• Средство с сибутрамином Редуксин. Вызывает привыкание организма,
• Препарат Орлистат, также вызывает привыкание,
• Лекарство для похудения Флуоксетин.

Препараты можно принимать вне возраста, и они имеют минимальный, побочный эффект.

Препараты, которые блокируют постоянное желание кушать это препараты группы амфитамины.

Наиболее распространенные в лечении ожирения медикаменты:

• Средство Дексафенфлюрамин,
• Препарат Амфепрамон,
• Медикамент Фентермин.

Препараты имеют побочные действия на организм и проявляются в виде:

• Тошноты и рвоты,
• Постоянной сухости слизистой рта,
• Нарушением сна бессонница,
• Аллергии на компоненты препарата,
• Привыкание.

Редуксин

Хирургическое лечение

Операции выполняются только тогда, когда ИМТ больше 40,0% от нормы.

Методы оперативной коррекции тела при ожирении:

• Способ коррекции гастропластика вертикального типа,
• Методика бандажирования стенок желудка,
• Метод гастрошунтирования.

А также применяется косметологическая операция липосакция и удаление избыточного количества кожи после похудения оперативным путем.

Профилактика

• Диетическое питание и не есть перед сном,
• Отказаться от пагубных привычек алкоголя и курения,
• Ежедневно нагружать организм спортивными тренировками, а также применять активный отдых,
• Избегать стрессовых ситуаций,
• Постоянно мониторить свой вес,
• Постоянно проводить лечение высокого АД,
• Контролировать индекс холестерина и глюкозы,
• Каждые 6 месяцев приходить на приём к эндокринологу.

Видео: Новые типы ожирения. Как помочь себе?

Прогноз на жизнь

Прогноз зависит от степени ожирения и количества избыточного веса, и от методов лечения.

Если избыточный вес не превышает 25,0% от номы, тогда данные пациенты, могут работать, но существует риск развития сердечных и сосудистых патологий.

Необходимо правильное лечение.

Если ожирение свыше 30,0%, тогда такие пациенты получают инвалидность и у них высокий риск развития патологий сердца и системы кровотока, а также внутренних органов. Применяется медикаментозное лечение.

Если свыше 40,0% 45,0% это инвалидность для пациента с очень высоким риском возникновения летального исхода. Лечение только оперативным путем.

(Пока оценок нет)

Загрузка...