Холестерин это природный спирт, который содержит в себе жиры и не растворяется ни в какой жидкости. Данный компонент очень важен в развитии всех органов человеческого организма.
Липопротеиды несут ответственность за синтез витамина Д, который помогает организму усваивать кальций и предохранять от ломкости кости.
Под воздействием холестерина происходит выработка гормонов, в том числе и полового гормона тестостерон, а также воздействует на иммунную систему, которая под воздействием холестерина включает все свои защитные функции.
Если уровень становится сильно высоким, тогда есть опасность развития таких патологий:
- Болезнь сосудистой системы атеросклероз,
- Ишемического типа инсульт,
- Недостаточность венечных артерий,
- Инфаркт миокарда,
- Аортальный атеросклероз.
Что такое холестерин?
Многие люди ничего не знают о холестерине и не считают важным проводить лабораторную диагностику на выявление индекса в крови липопротеидов.
Это приводит к тому, что невнимательное отношение к норме холестерина в составе крови, становится причиной неизлечимых заболеваний, которые в раннем возрасте могут привести к летальному исходу.
Немного фактов про холестерин, что существует в крови в нескольких видах:
- Липопротеиды делятся на хороший ХС (высокой плотности) молекулы и плохой ХС (низкой и очень низкой плотности),
- Основной процент холестерина синтезируется печенью до 80,0% (это может быть нормой для работы организма),
- 20,0% попадает в организм с продуктами питания. Молекулы высокой плотности не попадают в организм с пищей, продукты питания, содержащие животные жиры, наполняют организм холестерином низкой молекулярной плотности,
- Генетическая предрасположенность к накоплению ХС, может стать причиной патологии гиперхолестеринемия,
- Высокий индекс холестерина не действует болезненно на организм,
- После 20 лет для мужчин профилактическое измерение обязательно каждые 3 5 лет,
- У женщин половые гормоны защищают систему сосудов и сердце от заболеваний до менопаузы. После климактерического периода опасность заболеваний, которые связаны с накоплением холестерина в крови, возрастает в несколько раз,
- Более половины людей смогли откорректировать содержание липопротеидов до нормы при помощи безхолестериновой диеты,
- Медикаментозное лечение для снижения ХС это группа фибратов и статины,
- В кардиологии при расчете варианта инфаркта у пациента обязательно нужно знать содержание общего холестерина, а также ЛПВП и ЛПНП.
Обмен холестерина
Причины повышения холестерола
Основными факторами, которые провоцируют увеличение содержание в крови липопротеидов, является несбалансированное питание, или же полное отсутствие культуры питания, а также низкая физическая активность:
- Неправильное питание употреблять как можно меньше углеводов рафинированного типа, отказаться от употребления сахара. Диета должна быть с низким содержанием углеводов. Избегать транс-жиров, которые не только повышают индекс ХС, но и влияют на работу сердечной мышцы,
- Избыточный вес ожирение. При сжигании жировых отложений снижается ЛПНП, а также падает в крови уровень триглицеридов. Похудение способно привести холестерин в норму,
- Гиподинамия. Малоподвижный образ проживания способствует нарушению в системе кровотока, приводя к тому, что в застойной крови формируются атеросклеротические бляшки. Если давать организму физические нагрузки ежедневно, тогда снижается индекс ЛПНП и повышается высокомолекулярный ХС, а также снижается масса тела и укрепляется сердечная мышца,
- В зависимости от возраста после 35 летнего возраста, в мужском организме интенсивно начинает повышаться общий холестерин, а также липопротеиды низкой плотности, что приводит, к развитию атеросклероза, а также к патологиям сердечного органа,
- Половые признаки женщины до менопаузы не ощущают повышение холестерина, но после нее, также склонны к накапливанию ЛПНП,
- Генетическая предрасположенность встречается довольно редко и чаще всего служит аномалией, когда у детей наблюдается гиперхолестеринемия,
- Медикаментозные препараты многие занимаются самолечением и без назначения доктора длительный период времени принимают препараты гормонального типа, или же мочегонные средства. Это может привести к тому, что ЛПВП снижается, а повышается индекс ЛПЛП.
Также причиной выше нормы холестерина в составе крови бывают такие патологии:
- Патология эндокринной системы сахарный диабет,
- Заболевания эндокринных органов щитовидной железы,
- Недостаточность почечного органа,
- Заболевания клеток печени,
- Болезни крови,
- Никотиновая и алкогольная зависимость,
- Повышается холестерол в период внутриутробного вынашивания младенца,
- Заболевания яичников в женской половой системе.
Избыточный вес причина повышения холестерола в организме человека
Биохимия крови на холестерин
Понять, какой уровень в крови липопротеидов и насколько отклонения от нормы, можно только при помощи липидного биохимического анализа, в котором будет указан не только общий показатель в составе крови липидов, но и показатели высокомолекулярного и низкомолекулярного холестерола.
Для того чтобы сдать кровь на холестерин, необходимо провести подготовку организма к биохимии. Без подготовки биохимия липидного анализа не проявится, исключением могут быть экстренные случаи, когда нужно срочно спасать жизнь пациенту.
Подготовительные мероприятия к анализу:
- Не принимать еду на протяжении 8 12 часов, но не дольше. Длительное воздержание может спровоцировать истощение организма, что приводит к неточности в расшифровках биохимии,
- За 2 суток до сдачи крови не пить алкоголь,
- За 3 часа до процедуры воздержаться от курения,
- Также ограничить себя в употреблении воды. Можно выпить не более 15 миллилитров очищенной воды без газов,
- Если пациент принимает лекарственные медикаментозные средства, тогда нужно проинформировать об этом доктора. Необходимо отказаться от приема препаратов хотя бы за 5 7 дней до биохимии.
Факторы, определяющие нормальный индекс холестерола
Норма холестерола в человеческом организме, это индивидуальные показания.
Зависит показатель уровня в крови липопротеидов от:
- Половой принадлежности мужской пол и женский пол,
- Различия по возрастам. У взрослого человека всегда выше липиды, чем в организме ребёнка,
- Различия в индексах от веса пациента. У взрослых с тучной массой тела значение ХС в крови всегда выше нормы,
- При онкологических новообразованиях происходит снижение ХС ниже нормы на 15,0%.
По этому различию нельзя сказать стандартно, какой холестерин должен быть в разном возрасте. Существуют только нормативные показатели холестерина, имеющие свой диапазон значений. Но все зависит от индивидуальных особенностей и параметров организма.
Таблица по возрасту:
Повышение индекса ХС считается нормой в период внутриутробного вынашивания младенца у женщины, а также в период грудного вскармливания.
При грудном вскармливании ЛПВП в небольших количествах попадает в материнское молоко, что также может привести к небольшому отклонению от норм, но это не опасно.
Взрослые, страдающие заболеваниями сердечного органа, а также системы кровотока, у которых наблюдается второго типа сахарный диабет, должны снижать холестерин ниже нормативного показателя по возрасту.
Индекс должен быть в пределах от 4,0 ммоль/л до 5,0 ммоль/л.
Потому что для здорового организма такая норма это хорошо, но для истощенного организма сосудистыми патологиями, необходим индекс холестерина ниже норматива, чтобы избежать последствий резкого повышения липопротеидов в крови выше нормы.
Норма ХС для здорового человека
Даже в здоровом организме нормальное показание количества в крови холестерина может меняться под воздействием некоторых факторов:
- В зимний период времени при холодной погоде, происходит колебание общего показателя липопротеидов в крови, как в сторону повышения, так и в сторону снижения от нормального уровня,
- При менструации у женщины, также могут произойти незначительные отклонения от нормы,
- При беременности, общий ХС повышается в среднем на 10,0% 15,0%,
- При попадании в организм взрослого инфекций, а также вирусов, также показатели отклоняются от нормы в сторону снижения до 10,0% 15,0%.
Количества в крови холестерина может меняться
Наравне с повышенным индексом холестерола в крови, опасность для организма несет и его низкое содержание. Низкий индекс может быть, как следствием патологий в организме, так и причиной развития различных болезней.
Своевременная корректировка липидов в пределах нормативных показателей не даст резким скачкам, сторону повышения, так и резко снижаться.
У женщин (таблица)
У женщин наиболее опасный жизненный период развития заболеваний системы кровотока, а также сердечных патологий, которые могут стать следствием повышения холестерина в составе плазмы крови это климактерический синдром и менопауза.
Какие значения липопротеидов в составе крови у женщины в зависимости от возраста, показано в данной таблице.
Параметры в анализе нормы даны в единице измерения ммоль на 1 литр крови:
Снижение гормонального фона влияет на повышение общего холестерина в женском организме.
У мужчин (таблица)
В медицине по статистическим данным, высокий индекс холестерина, отмечается в мужском организме после 35 лет. Иногда и молодые мужчины, которым еще нет и 30 лет уже, имеют показатель высокого холестерина.
Изначально это зависит от его культуры питания, от нежелания избавляться от пагубных привычек (курения и алкоголизма) и снижения физической активности. И как следствие этого, с каждым годом у мужчин показатели ХС становятся все выше и атеросклероз молодеет.
В мужском организме концентрация всех видов холестерина, указывает на показатель липидного процесса.
Значения нормы липопротеинов в мужском организме показаны в таблице.
Липидный обмен у мужчин напрямую зависит от выработки половых гормонов.
У детей
У ребенка при рождении показатель холестерина уже в пределах 3,0 ммоль/л. Какое нормальное значение липопротеидов для детей, не может ответить ни один доктор.
По этому поводу проводилось много дискуссий, поэтому установлен диапазон нормативных индексов от 2,50 ммоль/литр до 5,20 ммоль/литр.
Родителям строго нужно следить за питанием ребёнка с детского возраста и не допустить ожирения организма. Минимизировать потребления ребёнком фаст-фудов и обедов быстрого приготовления, а также не пользоваться для приготовления обеда детям, полуфабрикаты.
Данные продукты наполнены выше нормы транс-жирами, что приводит не только к высокому показателю липидов в крови, но и влияют на сосудистые оболочки и истощают сердечную мышцу.
Необходимо разнообразить пищу для ребенка свежими овощами, а также нежирными сортами мяса, морской рыбой и кисломолочными продуктами.
Индексы триглицеридов
Триглицериды наравне с молекулами холестерина служат строительным материалом для клеток организма. Когда триглицериды не превышают в крови норму, тогда они благоприятно влияют на липидные процессы.
Превышение данных молекул не только нарушает жаровой обмен в организме, но и служит маркером для определения патологии атеросклероз, а также заболеваний сердечного органа.
Поэтому показатели также важны, как и индекс ЛПВП, и ЛПНП:
Медикаментозная терапия для снижения высокого ХС
Медикаментозная лекарственная терапия подбирается доктором индивидуально для каждого пациента. Чаще всего в лечении применяются основные медикаментозные средства это статины и препараты группы фибратов.
Данные медикаменты очень хорошо работают вместе и дополняют лечебный эффект друг друга:
- Группа фибратов препарат Клофибрат, средство Фенофибрат, медикамент Гемфиброзил,
- Группа статинов препарат Ловастатин, медикамент Флувастатин, лекарство Аторвастатин, препарат Розувастатин, средство для нормализации в крови холестерина Симвастатин.
При необходимости взрослым доктор также назначает такие группы препаратов:
- Ингибиторы, абсорбирующие молекулы холестерина препарат Эзетрол,
- Секвестранты желчных типов кислот препарат Холестирамин, препарат Колестипол.
Также в лечении применяются и другие медикаментозные препараты, что параллельно лечат патологии, которые стали причиной повышения холестерина, или же следствием его высокого показателя:
- Курс минерально-витаминного комплекса помогает воспринимать организмом препараты,
- Если возникла аллергия при приеме препаратов, тогда применяются антигистаминные средства,
- Обязательно применять в лечении препараты для разжижжения плазмы крови, что позволит привести в норму содержание в крови липидов,
- Если высокий индекс АД, применяются блокаторы бета каналов, а также мочегонные препараты.
Ловастатин
Немедикаментозная терапия высокого холестерина
Больше, чем половина всех пациентов смогли откорректировать норму ХВ в крови при помощи диеты, а также правильной нагрузки на организм, и отказе от прежнего образа жизни.
Показатель холестерина в человеческом организме это показатель того, как человек живет и чем он питается.
Диета включает в себя не только употребление правильных продуктов, но и способ их приготовления. Готовить еду необходимо на пару, или отваривать, также можно запекать в духовом шкафу, но только не жарить на масле.
Необходимо отказаться от употребления лёгких углеводов сахара, хлеба белых сортов, картофеля. Кушать каши и максимальное количество свежих овощей и зелени.
Свежие фрукты, особенно кислых сортов, способствуют не только нормализации холестерина, но и восстанавливают кровоток в системе.
Нужно также отказаться от мяса жирных сортов свинины, баранины, и заменить его курицей, индейкой и кроликом.
Не забывать о водном балансе в организме, пить очищенную воду в количестве 1,5 литра.
Придерживать такой диеты можно не только привести в норму холестерин, но и сбросить лишний вес, что наладит работу всех органов и систем в человеческом организме.
Профилактические меры для нормализации в крови ХС
Для нормализации в составе плазмы крови холестерина, необходимы такие меры профилактики:
- Культура питания это диета с низким содержанием ХС в продуктах питания,
- Своевременно лечить высокий индекс АД,
- После 40 лет принимать антиагреганты для разжижения крови,
- Своевременно лечить болезни, которые имеют хронический характер и не допускать их рецидива,
- Для профилактики систематически делать биохимию крови на холестерин,
- Заняться спортом и ежедневно давать организму физические нагрузки,
- Не переутомлять организм сильными физическими нагрузками,
- Избегать стрессовых ситуаций.
Прогноз на жизнь
Не стоит полностью отказаться от продуктов содержащих холестерин, потому что многие из них это поставщики белка животного происхождения в организм.
Если отказаться от вредных и пагубных привычек алкоголя и никотина, а также постоянно адекватно нагружать свой организм, тогда в меру употребляемые холестеринсодержащие продукты не приведут к быстрому скачку индекса ХС.
Своевременно проведенная биохимия крови на холестерин, позволит откорректировать показатели до нормы, что не даст возможности развиваться патологиям сердца и атеросклерозу. При правильном образе жизни прогноз благоприятный.