Что делать при индексе холестерина 5,9 ммоль/литр?

Повышение индекса холестерина это всегда нарушение в липидном балансе: временное (после затяжных праздничных застольях), так и нарушение на почве неправильного образа жизни или развивающихся патологий.

Угрозы поражения системным атеросклерозом при холестерине 5,9 ммоль/литр

Если в расшифровке биохимического анализа, показатель общего холестерина 5,9 ммоль/литр, то это не критический индекс, и прежде, чем принимать кардинальные меры, необходимо сделать анализ липидным спектром, чтобы разобраться, какая фракция холестерина выше нормы.

Фракции холестерина в составе организма

• Плохой тип липопротеидов, который имеет низкую плотность молекул и имеет свойства оседать на стенках артерий в виде атеросклеротических наслоений, и вызывать закупоривание повреждённых артерий. Осевшие молекулы фракции ЛПНП в артериальном эндотелии, становятся причиной развития патологий сердечного органа и системы кровотока,
• Фракция молекул ЛПВП это хороший тип липопротеидов, имеющий высокую плотность. Его главная транспортная задача заключается в том, чтобы осуществлять доставку липидов из русла сосудов обратно в клетки печени. В печени происходит их синтезирование при помощи желчи. Молекулы ЛПВП очищают кровоток и предотвращают развитие сосудистых и сердечных патологий,
• Молекулы триглицеридов это энергетический запас в организме человека и находятся они в составе фракции ЛПОНП. Данный тип холестерина, также имеет свойства оседать на интиме оболочки и провоцировать отложение холестериновой бляшки, которая после присоединения к ней ионов кальция становится плотной и провоцирует развитие в системе кровотока патологии атеросклероз.

Если в результате биохимии липидным спектром показатели фракций холестерина находятся в предельных нормах, или находятся в приграничном уровне, то не стоит сразу приниматься медикаменты, необходимо проверить повторным анализом, может результаты биохимии были не достоверны по причине неправильной подготовки организма, или после праздничных дней.

Необходимо сделать анализ липидным спектром, чтобы разобраться, какая фракция холестерина выше нормы

Подготовка к анализу

Чтобы не пересдавать повторно кровь на холестерин по методу биохимии, необходимо подготовить организм, чтобы получить максимально верные расшифровки:

• Не сдавать кровь на анализ после затяжных праздничных застолий,
• Также не сдавать биохимию после перенесенного тяжёлого стресса. Нужно немного отойти от стрессовой ситуации, успокоить нервную систему, и только после этого можно пройти биохимию,
• Кровь сдаётся с 8 до 10 утра и на голодный желудок. Кровь на холестерин берется из вены,
• Накануне сдачи крови ужин должен быть не калорийным рыба или курица и овощи,
• Период между ужином и процедурой забора должен быть 10 часов и не дольше,
• За неделю две до сдачи крови не принимать алкоголь,
• Не курить перед процедурой забора крови пару часов,
• Можно выпить с утра немного воды, но без наличия в ней газов,
• За несколько дней до анализа липидного профиля не принимать никаких медпрепаратов,
• За неделю до процедуры отказаться от тренировок и тяжелой работы,
• Сдавать кровь нужно не нервничать.

Если организм подготовлен правильно, в расшифровках липидного профиля будут максимально качественные показатели, что позволит начать корректировку с индекса холестерине 5,9 до нормы.

Сдавать кровь нужно спокойно

Свойства холестерина в организме

Многие пациенты при словах холестерин выше нормы, сразу представляют развитие системного атеросклероза с мозговым инсультом и инфарктом миокарда, и не задумываются, что незначительное повышение холестерола не приведет мгновенно к летальному исходу.

Опасность от холестерина действительно большая для человека, но это когда холестерол выше нормы и пациент не предпринимает никаких мер по его понижению.

Когда холестерин в норме, он выполняет много функций для организма:

• В построении клеточных мембран, холестерин находится на первом месте по важности в данном процессе,
• При помощи жира происходит выработка жёлчных кислот,
• Синтезирование витаминных комплексов витамина Е, А и Д в структурах кожных покровов невозможно без помощи холестерола,
• Липиды содействуют выработке желудочного сока и желудочных солей для расщепления пищи,
• Молекулы холестерола повышают работу иммунной системы,
• Холестерин участвует в выработке половых гормонов, при дефиците которых нарушаются мужские и женские репродуктивные функции,
• Принимает участие в выработке гормона кортизола клетками надпочечников,
• Жир участвует в строении костной ткани и в тканях суставов,
• Производит защиту нервных волокон от внешней среды при помощи плотной и эластичной оболочки.

Роль ЛПВП в организме человека

Причины повышения

• Возраст пациента. Риск повышения холестерола зависит от возрастной категории. После 40 лет, в организме человека происходит накапливание липидов и это становится причиной развития системных патологий,
• Половой признак мужчины больше подвержены накапливанию холестерина и развитию атеросклероза, в 4 раза чаще, чем женщины. После менопаузы у женщин стремительно начинает расти показатель липидов,
• Первичная гиперхолестеринемия или же наследственная предрасположенность,
• Сопутствующие патологии у пациента злокачественная гипертоническая болезнь,
• Патологии сердечного органа стенокардия, аритмия, тахикардия и сердечная ишемия,
• Злокачественные онкологические новообразования приводят к значительному повышению молекул холестерина в составе плазменной крови. Необходимо пройти онкопробы при повышении липидов в составе крови,
• Патология сахарный диабет обоих типов, часто является причиной нарушения в липидном балансе и повышении индекса холестерола,
• Приём медикаментозных препаратов, особенно гормонального направления кортикостероиды, или же противозачаточные пероральные средства.

Причины, зависящие от образа жизни и повышающие холестерин до 5,9:

• Никотиновая и алкогольная зависимость приводит к нарушению липидного баланса в организме, а также к нарушенной целостности сосудистых оболочек, что есть местом накопления низкоплотного холестерина,
• Неправильное питание с чрезмерным употреблением продуктов с повышенной жирностью, а также фаст-фудов с транс-жирами,
• Малая активность приводит к застойной крови, в которой повышается индекс холестерина, и оседают липидные молекулы на эндотелий.

Факторы риска по развитию атеросклероза

Факторы

При расшифровке липидного профиля должны учитываться многие нюансы время года, половая принадлежность пациентов, менструация и менопауза у женщин, период беременности у женщин:

• Концентрация молекул холестерина в холодное время года повышается на 2,0% -4,0%. Эти отклонения могут являться нормой,
• Менструальный цикл у женщины влияет на показатель холестерина. В самом начале цикла идёт увеличение на 10,0%, а на позднем этапе цикла на 6,0% 8,0%. В менструацию не рекомендовано сдавать кровь на холестерин. В климактерическом синдроме и при менопаузе, происходит резкий скачок липидов вверх,
• При беременности у женщин, индекс холестерина может повыситься на 15,0%, что является нормой. Если происходит патологическое повышение до 9,0 ммоль/л и выше, тогда для беременной это много и нужно принимать меры по его понижению.

Симптомы

Симптомы проявления нарушения в липидном балансе:

• Чрезмерная сонливость и потеря жизненной энергии,
• Болезненность в голове и ее кружение,
• Артериальная гипертензия,
• Появления первых симптомов патологий сердечного органа учащенное сердцебиение,
• Болезненные ощущения в правой стороне под рёбрами,
• Повышенная раздражительность,
• Интенсивный набор избыточного веса,
• Нарушения в органах пищеварения.

Что делать?

Прежде всего, понижение холестерина с уровня 5,9, начинается с устранения причин его повышения, которые относятся к немедикаментозным методам терапии:

• Отказаться от курения и алкоголизма,
• Начать вести активный образ жизни велосипедные и пешие прогулки, записаться в бассейн и в тренажерный зал. Обычно при увеличении активности и отказа от пагубных привычек в комплексе с гипохолестериновой диетой, холестерин с 5,9 приходит в норму,
• Корректировка питания.

Отказаться от курения и алкоголизма

Диета

Чтобы остановить дальнейшее повышение индекса холестерина с 5,9 ммоль/литр, и выше, необходимо ограничивать потребление жира внутрь с продуктами питания и придерживаться гипохолестериновой диеты.

Диетическое питание поможет не только восстановить липидный баланс, но и снизит лишние килограммы.

Основные принципы питания:

• Ограничить поступление в организм жира не есть сало, животный жир, масло коровье сливочное, маргарин,
• Минимизировать количество соли не больше, чем 5,0 грамм,
• Ввести в рацион растительные масла и орехи, в которых много полиненасыщенных кислот омега-3,
• Употребление рыбы жирных сортов ввести в рацион через день (лососевые сорта, скумбрия, тунец), что также богаты на Омега-3,
• Кушать мясо курицы и индейки, но только перед приготовлением снимать с мяса шкуру,
• Употреблять каши из злаковых культур овсянка, гречка,
• В рационе более, чем 50,0% должно быть свежих овощей, огородной зелени, ягод и фруктов,
• Питание должно быть дробным и не менее 5 6 раз в день,
• На ночь выпивать стакан обезжиренного йогурта или кефира.

Как понизить?

Медикаментозная терапия рассчитана для понижения более высоких индексов холестерина, но существуют категории пациентов, для которых совместно с диетой назначают препараты:

• При никотиновой зависимости,
• При ишемии сердечного органа
• Возраст 70 лет и старше,
• Сахарный диабет 2 типа,
• Ожирение 3 4 степени,
• Вторичная профилактика инфаркта миокарда и инсульта.

Основная группа для лечения это статины.

Данные таблетки не предназначены для самолечения, потому что доктор подбирает схему лечения и дозировку индивидуально.

Статины гарантировано снижают риск развития при холестерине 5,9 инфаркта и мозгового инсульта, а также формирования системного атеросклероза.

Чаще всего назначаются такие медикаменты группы статинов:

• Препарат Зокор,
• Таблетки Крестор,
• Медикамент Мевакор,
• Таблетки Торвакард.

При терапии статинами необходимо постоянно мониторить индекс холестерола.

Профилактика

Во избежание повышения липида выше, чем 5,9 ммоль/л, необходимы такие меры:

• Противохолестериновое питание минимум в рационе животного жира,
• Борьба с ожирением и отказ от алкоголя и курения,
• Увеличить активность и избегать стрессового перенапряжения нервной системы и психики.

Заключение

При холестерине 5,9, довольно часто при увеличении активности и диеты, липиды приходят в норму.

Исключением могут быть сопутствующие патологии диабет и ожирение, при которых нужна терапия медикаментами.

(Пока оценок нет)

Загрузка...