В травматологической практике растяжение связок случается часто. Наиболее подвержены повреждению соединительные волокна верхних и нижних конечностей. Такое состояние сопровождается сильной болью, отечностью, появлением гематомы, ограниченностью подвижности. Пострадавшему следует проконсультироваться с врачом, поскольку только специалист может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.
Как и почему происходит травма?
Растяжение связок происходит вследствие чрезмерного или резкого воздействия на соединительную ткань. Не выдерживая нагрузки, связочные волокна натягиваются и частично рвутся. Одновременно происходит подкожное кровоизлияние и возникает гематома. При растяжении мышц и связок нередко страдают нервные окончания, поэтому может ощущаться онемение. Основными причинами возникновения повреждения служат следующие факторы:
- падение с упором на конечности,
- неудобная обувь, в которой подворачиваются ноги,
- занятия силовыми и экстремальными видами спорта, растяжка во время гимнастики и аэробики,
- прямой удар по руке или ноге тяжелым тупым предметом,
- регулярное поднятие тяжестей, связанное с профессиональной деятельностью,
- автодорожные происшествия,
- заболевания опорно-двигательного аппарата, способствующие ослаблению связок.
Виды растяжений связок
В зависимости от места локализации, повреждение суставных мышц и связок подразделяют на следующие виды:
- голеностопа,
- ключично-плечевого отдела,
- локтевого,
- лучезапястного,
- коленного,
- шейного.
Как проявляется повреждение связок?
Медики разделяют 3 степени тяжести травмирования. Их признаки отличаются, а как — показано в таблице:
| Стадия | Симптомы |
| Легкая | Незначительная боль |
| Легкое покраснение кожи | |
| Отечность слабая или отсутствует | |
| Трудоспособность конечности сохранена | |
| Средняя | Ощутимая болезненность |
| Появление отечности и синяка | |
| Ограниченность движений | |
| Тяжелая | Интенсивная боль |
| Обширная гематома и отек | |
| Температура повышена местно и всего тела | |
| Частичная или полная утрата двигательных функций (если повреждены ноги, то, упав, трудно подняться) | |
| Есть вероятность полного разрыва связок |
Диагностические мероприятия
При травмах связок суставов пострадавшего следует доставить в травмпункт. Первичное обследование проводит травматолог или ортопед. Врач осматривает поврежденную конечность, пальпирует ее, определяет степень нарушения движений, выясняет при каких обстоятельствах было получено растяжение и направляет на рентгенографию, при необходимости — на МРТ или КТ. Эти методы показывают насколько растянутые связки, присутствие или отсутствие вывиха, перелома, состояние окружающих мягких тканей.
Какие методы лечения применяются?
Медикаментозная терапия
Легкое и среднее растяжение связок излечивается нанесением следующих противовоспалительных линиментов:
- При растяжении голеностопа эффективны препараты «Долобене гель», «Лиотон», «Троксевазин».
- Повреждение соединительной ткани колена лечат мазями — «Вольтарен», «Диклофенак», «Аэсцин», «Апизартрон».
- При травмах плечевых связок рекомендуются «Финалгон», «Меновазин», «Випросал», «Алфлутоп».
Сильное растяжение, при котором произошел разрыв связочного аппарата, требует хирургического вмешательства. Врач сшивает порванную соединительную ткань, мышцы и нервы, зашивает кожу, перевязывает шов стерильным бинтом и накладывает гипс или ортез. В таком случае срастание и восстановление конечности затягивается.
Физиотерапия и массаж
В комплексе с медикаментами в период реабилитации медики назначают следующие физиотерапевтические процедуры:
- электрофорез,
- ванные с сероводородом и радоном,
- УВЧ-терапия,
- лечение лазером,
- магнитотерапия,
- согревающие аппликации с озокеритом и парафином.
Сеансы восстановительного массажа можно делать в домашних условиях. Действия следующие:
- поглаживание,
- пощипывание,
- похлопывание,
- легкое точечное надавливание.
Все действия во время массажа нужно производить легко, иначе грубые движения могут усугубить состояние.
Польза процедур при растяжении:
- нормализуют обменные процессы в тканях,
- восстанавливают работоспособность конечности,
- укрепляют связочный аппарат,
- улучшают кровообращение,
- способствуют рассасыванию синяка,
- устраняют боль и воспаление.
Лечение народными средствами
Растяжение связок суставов в домашних условиях можно лечить компрессами из свежего листа капусты или лопуха. Эффективны аппликации с голубой глиной. Для этого порошок разводят водой, полученную смесь выкладывают на ткань и накладывают на больное место, повязав сверху бинтом. Знахари рекомендуют воспользоваться следующими народными средствами:
- Взять по 200 г муки и соли.
- Залить стаканом воды и тщательно перемешать.
- Нанести на место растяжения и держать, пока средство не застынет.
Можно применить компресс, приготовленный по следующему рецепту:
- Взять несколько зубчиков чеснока и прокрутить их на мясорубке.
- Выжать сок 1 лимона.
- Смесь перемешать и нанести на ушибленную конечность.
Профилактика
Чтобы избежать растяжения связок и мышц, следует во время занятий спортом использовать специальные накладки на суставы. Людям, склонным к головокружениям, рекомендуется пользоваться ходунками или тростью. Желательно скорректировать рацион, обогатив его свежими овощами, нежирными сортами мяса и рыбы, орехами, сухофруктами. Для укрепления связок можно принимать витаминно-минеральные комплексы.
(Пока оценок нет)
Загрузка...