Суставы — очень уязвимая часть человеческого скелета, соответственно, следить за их состоянием необходимо с полной серьезностью. Тренажеры для суставов помогают при различных травмах и болезнях, которые довольно частое явление в медицинской практике. После растяжений, ушибов, операций врачи рекомендуют прохождение реабилитационного периода. Лучшим инструментом терапии служат физические нагрузки, которые не только восстановят прежнее состояние здоровья, но и полезны для профилактики. Для этого используют различные тренажеры. Они делятся по предназначению, габаритами, ценовой политике, методам использования, а также классифицируются на самодельные и заводские.
Упражнения на тренажерах: насколько полезны?
Любой из снарядов хорош тем, что его можно подобрать практически индивидуально исходя из потребности. Магазины предлагают широкий ассортимент товаров на любой вкус, а если предложения не устраивают, тренажер можно сделать в домашних условиях с нужными характеристиками, но перед этим лучше посоветоваться с опытным реабилитологом.
Критерием полезности специальных приспособлений служит позитивная статистика выздоровлений после травм суставов, улучшение их работоспособности и купирование болезненных проявлений.
Типы тренажеров для суставов
Все приспособления подразделяются на такие разновидности:
- Кардио-стимуляторы. Это спортивные снаряды с упором на легкий бег или спортивную ходьбу. Беговые дорожки, велотренажеры, орбитреки стимулируют активное выполнение своих функций позвоночником. При нормированной нагрузке это уменьшает время реабилитационного периода. Помогают при лечении коленных суставов и разных видов дисфункций ног. Лечащий врач должен позаботится о выборе лучшей альтернативе для пациента.
- Силовые снаряды. Предназначены для выполнения упражнений, применяя силу. Используются для укрепления костей, связок, мускулатуры, сухожилий. На тренажерах занимаются для разработки суставов ног и рук. Если период ремиссии только начался и больной не умеет сам контролировать уровень нагрузки, то курс лечения проходит строго под наблюдением специалиста.
- Реабилитационные и лечебно-физкультурные тренажеры. Созданы с учетом особенностей терапии больного с травмами опорно-двигательной системы. Цель упражнений заключается в укреплении области поражения и восстановления выносливости больного, например, разработки коленного сустава.
- Электрические тренажеры. Требуются для пассивной разработки подвижных сочленений. С помощью компьютера вычисляется максимально допустимая амплитуда движения частей тела пациента для предотвращения перегрузок при реабилитации. Подходит для людей с серьезными травмами рук и лучезапястного сустава.
Релаксатор для спины и позвоночника «Армос»
Это разработка профессора А. В. Шевцова — эксперта опорно-двигательной системы человека. Массаж тканей спины и мускулатуры позвоночного столба восстанавливает их первоначальную функцию. Принцип работы аппарата заключается в воздействии массажных частей на позвоночник в определенном участке, что позволяет лечить такие болезни:
- остеохондроз,
- посттравматические и послеоперационные патологии,
- остеопороз,
- сколиоз,
- межпозвоночные грыжи.
«Армос» Шевцова оказывает следующие воздействие:
- лечит грыжи позвоночника без хирургии,
- удаляет боли и спазмы в мышечной области спины,
- избавляет от сколиоза,
- приводит в первоначальное состояние позвонки после подвывихов.
Деревянный тренажер
Простой, экологично чистый и дешевый аппарат для профилактики болезней позвоночника. Изготавливают его из сандала, березы, кедра. Бывает 3 видов:
- накидка на кресло,
- ленточный,
- роликовый.
Применяются тренажеры для разных целей. Врачи рекомендуют использовать вместе с ароматическими маслами для лучшего воздействия на некоторые нежные части тела. Главная функция аппарата — расслаблять спинные мышцы и снимать нагрузку с позвонков. Небольшой размер и масса делают массажер транспортабельным. Если использовать деревянный тренажер постоянно, то оказывается такое воздействие:
- понижается уровень стресса,
- улучшается обмен веществ организма,
- двигательная функция нормализуется,
- проходят болевые ощущения,
- нормализуется кровообращение поясной и шейной области,
- расслабляются мышца позвоночника.
Ортопедическое сиденье-тренажер
Изобретение будет полезным для людей с малоактивным способом жизни, которые проводят время за работой у письменного стола или за компьютером. Последствиями постоянного сидения на одном месте бывают проблемы с позвоночником:
- атрофия спинных мышц и их ослабление,
- межпозвонковые грыжи,
- сколиоз,
- остеохондроз.
Сиденье-тренажер позволит избежать или вылечить недуги. Его нужно прикрепить к рабочему месту и особенности строения аппарата заставят человека на протяжении всего дня держать равновесие, прикладывая небольшие усилия. Сначала будет трудно, но со временем процедура станет веселой и чрезвычайно полезной, потому что для удержания спины в ровном положении нужно задействовать специальные мышцы-стабилизаторы. Систематическое использование тренажера позволит:
- возвратить позвонки в здоровое положение,
- уменьшить или устранить спазмы в мышцах,
- укрепить каркас позвоночника,
- активизировать кровяной приток, что улучшит питание костных и хрящевых тканей спины,
- предупредить развитие сколиоза, радикулита и иных расстройств опорно-двигательной системы человека.
Занятие спортом — лучший метод поддержания здоровья в тонусе. С правильным подбором методики тренажеры одинаково полезны ребенку, взрослому и даже пожилому человеку. Рынок насыщен различными предложениями, порой, разобраться трудно. Опытный специалист поможет с выбором подходящего тренажера и проконсультирует с тонкостями применения.
(Пока оценок нет)
Загрузка...