Хруст в ногах

Если слышится хруст в ногах, это может быть симптомом артроза, воспаления суставов, перелома или растяжения связок. Опасными признаками считается присоединение боли, покраснения, отека. Чтобы выяснить причину крепитации, следует обратиться к врачу, который проведет диагностику, назначит препараты, народные средства и физиотерапию, составит диетическое меню и даст профилактические рекомендации.

Почему появляется хруст?

Посторонние звуки могут возникать из-за образования воздушных пузырьков в суставной полости и такое состояние не является патологией.

Основными причинами появления патологического хруста в нижних конечностях служат следующие факторы:

• неправильное питание,
• перенесенные травмы,
• вредные привычки,
• эндокринные нарушения,
• избыточная масса тела,
• истончение хрящевой ткани,
• возрастные изменения,
• малоподвижный образ жизни,
• неудобная узкая обувь на высоком каблуке,
• регулярное поднятие и перенос тяжестей,
• профессиональная и спортивная деятельность, связанная с нагрузкой на ноги.

Какие симптомы считаются тревожными?

Крепитация в суставах может указывать на начало развития коксартроза, гонартроза, болезни Бехтерева, артрита различной этиологии. Следует обратиться к врачу, если, кроме хруста, возникают следующие признаки:

• сильная боль,
• отек,
• гематома,
• покраснение,
• повышение местной температуры,
• появление костных разрастаний или подагрических тофусов,
• ограниченность или утрата подвижности ноги,
• затрудненность передвижения,
• мышечная слабость конечности.

Диагностические процедуры

Когда хрустят суставы нижних конечностей, нужно обратиться к ортопеду или травматологу. Врач выслушивает жалобы, изучает историю болезни, оценивает двигательные функции ноги и назначает диагностические методы, такие как:

• рентгенография,
• артроскопия,
• магнитно-резонансная или компьютерная томография,
• сцинтиграфия,
• УЗИ.

Что делать при хрусте в ногах?

Медикаментозное лечение

Самолечением заниматься опасно. Лекарства назначает врач. Для восстановления суставных структур, снятия боли и отека, рекомендуются препараты, показанные в таблице:

Физиотерапия

Для восстановления подвижности ног, снятия болевых ощущений и улучшения суставных структур, рекомендуются сеансы физиотерапевтических методов, таких как:

• УВЧ,
• лечение лазером,
• инфракрасное облучение,
• ультразвуковая или ультрафиолетовая терапия,
• электрофорез,
• фонофорез,
• тепловые обертывания с парафином или озокеритом,
• магнитотерапия,
• индуктотермия.

Лечебная диета

Избавиться от хруста в суставах ног можно с помощью правильного питания. Для укрепления костей рекомендуется отказаться от спиртных напитков, жирного, жареного, копченого, соленого, острого. Диетологи советуют продукты, такие как:

• молочные изделия с низким процентом жирности,
• нежирное мясо и рыбу,
• свежие овощи и фрукты,
• крупы,
• макаронные изделия,
• постные супы и бульоны,
• блюда с желатином,
• продукты пчеловодства,
• ягоды и кисели из них,
• растительное масло.

Народные методы

Для устранения хруста и других симптомов рекомендуется делать компрессы из свежих листьев лопуха, капусты, полыни или цветков белой сирени. Эффективно применение листков фикуса:

1. Взять свежесрезанный лист, тщательно вымыть, помять немного в руках до появления сока.
2. Залить 50 мл водки или спирта.
3. Дать настояться 2 ч.
4. По истечении срока проспиртованный лист приложить на больной сустав, повязав сверху теплой тканью.

Знахари советуют такую мазь:

• Смешать в равных пропорциях листья мяты, горчичный порошок, добавить немного воды.
• Перемешать так, чтобы получилась однородная густая смесь.
• Нанести на пораженный сустав, сделав сверху бинтовую повязку.

Профилактика

Чтобы не возник хруст в суставах ног, следует соблюдать диету, носить правильно подобранную обувь, ежедневно выполнять гимнастику. Рекомендуется заниматься посильными видами спорта, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек. Нужно периодически обследоваться у врача, чтобы выявить патологии на ранней стадии и своевременно начать лечение.

(Пока оценок нет)

Загрузка...