Косточка на большом пальце — очень неприятная физически и эстетически проблема, в основном касающаяся женщин. Удобная обувь для проблемных ног с шишками должна подбираться очень тщательно, чтобы обеспечить наибольший комфорт и безболезненную ходьбу. От остроносых моделей и каблуков рациональнее будет отказаться, так как их ношение может вызвать ухудшение состояния и болезненность.
Польза правильной обуви
Полезные свойства ортопедической пары для ног с косточками обусловлены лечебным и профилактическим воздействием на больные суставы, таким, как:
- предупреждение развития плоскостопия,
- поддержание свода стопы,
- защита от передавливания большого пальца,
- предупреждение дальнейшей деформации и роста косточки на ногах,
- правильно расположенные пальцы,
- поддержание нормального кровотока.
Нога в такой обуви практически не устает, снижается давление на позвоночник и тазобедренный сустав.
Основные требования
Подбирать ортопедические изделия нужно с учетом некоторых факторов:\
- Материал. Обувь, выполненная качественно, должна хорошо и быстро разнашиваться. Из этого следует, что материалы в составе должны быть исключительно натуральными. Это касается и верхней части пары, и подкладки. Идеальный вариант — обувь из замши или гладкой кожи. Лакированные изделия ввиду своей жесткости не подходят.
- Каблук и подошва. Нужно избегать моделей на плоском ходу или высоком каблуке. Если забыть о последнем совсем невозможно, подходящим решением будет танкетка. Оптимальная же высота каблука — до 4 см.
- Стелька. Она может применяться в обычной обуви и сочетаться с анатомическими моделями. Главная задача стельки — правильное распределение нагрузки при ходьбе. Выбрать ее поможет доктор.
Как выбирать?
Выбор изделий при вальгусной деформации должен быть обусловлен следующими критериями:
- Исключаются туфли-лодочки из-за сдавливания большого пальца. Такая модель будет деформировать стопу, и шишка увеличится в размере.
- Поклонницы высоких каблуков могут заменить их альтернативной танкеткой. Кроме того, широкую ногу из-за выступающей косточки это будет делать более тонкой и элегантной.
- Изделия на плоском ходу усиливают плоскостопие.
- Нужно уделять особое внимание подъему. Для ног с косточкой он должен быть невысоким. Если есть хоть малейший дискомфорт — лучше отказаться от покупки такой пары.
- Изделия с тонкими ремешками передавливают ногу во всех местах и подчеркивают недостаток.
Летняя обувь для проблемных ног с косточкой
В летний период ноги должны быть свободными от закрытой обуви и давления:
- Шлепанцы, босоножки и другие открытие варианты нужно выбирать с небольшим каблуком до 4 см. Пятка и супинатор должны быть жесткими. Ремешки на носочке лучше исключить, чтобы не передавливать больной сустав.
- Закрытые туфли рациональнее выбирать с широким и круглым носком. Каблучок не должен быть выше 7 см. Альтернативным решением станет танкетка. Кроме того, она убережет ногу от растяжений или вывихов.
- Балетки не подходят для ног с косточкой. Но если без них не обойтись — выбирать такую пару следует более тщательно. Главным отличием ортопедических балеток будет присутствие дополнительной вентиляции в виде дырочек и маленький каблучок. Подошва таких туфель должна быть прочной и гибкой.
- Сабо — универсальное решение для ног с шишкой. Такое изделие обладает широким и устойчивым каблуком и просторным носочком.
- Кроссовки и мокасины. Этот вариант будет лучшим для долгой ходьбы или путешествий. Стоит обращать внимание на амортизирующие свойства таких моделей.
Выбор летней обуви лучше сделать в пользу открытых моделей из натуральной кожи или текстиля.
Демисезонный и зимний варианты
При выборе такой пары зачастую учитываются дополнительные параметры:
- Область шва не должна соприкасаться с шишкой — это вызовет сильное трение, что приведет к болезненности.
- Материал такой обуви должен быть натуральным, чтобы избежать чрезмерной потливости.
- Термопластичный полимер или толстый облегченный полиуретан — лучшее решение для подошвы во избежание скольжения.
- Каблук может быть выше, чем в моделях летнего типа — до 7 см.
- Носок предпочтительнее выбирать круглый и широкий.
- Стелька должна быть такой, чтобы ее можно было легко вынуть и просушить. Кроме того, она пропитывается специальным антибактериальным раствором.
- Для подкладочного материала лучше всего отдать предпочтение флису.
Последствия ношения неправильной обуви
Неправильно подобранная пара обуви может спровоцировать следующие заболевания:
- Фасциит. Этот недуг обусловлен дегенеративно-воспалительными процессами подошвенной (плантарной) фасции. Характеризуется болевыми ощущениями в пятке, которые усиливаются при нагрузке. На фоне заболевания нередко развивается также пяточная шпора.
- Остеохондроз, радикулит, спондилоартроз и межпозвонковая грыжа. Эти заболевания может спровоцировать очень твердая негнущаяся подошва, поскольку в такой обуви отсутствует необходимая амортизация.
- Укорачивание ахиллового сухожилия, ущемления нерва, микротрещины, артрит, шишки и плоскостопие. Такими болезнями грозит обувь на очень высоком каблуке, так как вес тела переходит на плюснефаланговые суставы, которые не рассчитаны на подобные нагрузки.
- Проблемы с ногтями в результате плохого кровоснабжения. Эту проблему вызывает неправильно подобранный размер обуви или слишком узкий носок, который вызывает передавливание и нарушение кровотока в пальцах.
Краткие выводы
Удобная и модная пара не должна наносить вред здоровью. Летняя и демисезонная женская обувь лечебного направления представлена на рынке в большом ассортименте. Производители учитывают пожелания клиентов и стремятся выпускать модели, которые по дизайну и практичности могут посоревноваться с ассортиментом дорогих бутиков.
(Пока оценок нет)
Загрузка...