Можно ли парить ноги при шпоре, волнует многих людей, которые столкнулись с этой проблемой. Плантарный фасциит, который в простонародье именуют паточной шпорой, представляет собой разрастание кости пятки с подошвенной стороны или в области крепления ахиллова сухожилия. Основным симптомом этой патологии является выраженная боль, проявляющаяся при нагрузке на конечности. Успешно помогают при пяточной шпоре средства народной медицины, в частности, ножные ванночки с добавлением различных трав и прочих ингредиентов.
Можно ли при шпоре парить ноги?
Лечение пяточной шпоры требует комплексного подхода и обязательно консультации квалифицированного медика.
Одной из важных составляющих терапии плантарного фасциита являются каждодневные ножные ванночки. Медики рекомендуют перед тем, как ложиться спать — парить ноги, добавляя в воду целебные травы. Например, проводят процедуру с чистотелом, который купирует болезненные ощущения либо таволгой, улучшающей микроциркуляцию крови. Если парить ноги в ванночке с ивой, то удастся улучшить кровообращение и снять воспаление. Кроме этого, распаренные стопы позволяют лекарственным элементам трав глубже проникнуть в дерму, поэтому эффективно после тепловых процедур смазывать ноги маслом зверобоя.
Что добавить в воду при шпоре?
Йод, поваренная соль
Народные врачеватели в борьбе с пяточной шпорой рекомендуют парить ноги в ванночке с солью. Для проведения процедуры необходимо выполнить следующие этапы:
- Подогреть 5 л воды до 60-ти градусов Цельсия.
- Добавить 1 кг соли и хорошенько перемешать до ее растворения.
- Вылить солевой раствор в таз и поместить стопы.
- Держать ноги в воде, пока она не остынет.
- Провести всего 10—15 процедур.
Пройдя полный терапевтический курс, удастся избавиться от болевых ощущений в пятке и навсегда распрощаться с заболеванием. Следует обратить внимание, что последующие манипуляции нужно проводить только с использованием старого раствора, каждый раз подогревая его перед пропариванием ног. Готовить свежее лекарство необходимости нет.
Отлично помогает вылечить плантарный фласциит ванночка с йодом. Потребуется подогреть 3 л воды, накапать в нее 25 капель йода и добавить 1 большую ложку соды. Компоненты тщательно перемешать и в полученную жидкость опустить ноги на 20 минут. Повторять манипуляцию ежедневно на протяжении 2—3-х недель. По окончании лечебного курса больного полностью перестанет беспокоить боль и дискомфортные ощущения.
Ореховая кожура
Представители нетрадиционного лечения считают одним из наиболее действенных средств от пяточной шпоры — свежую зеленую кожуру грецкого ореха. Для приготовления лекарства нужно подготовить 0,5 кг ореховых оболочек, залить их 8-ью стаканами кипятка и поставить на огонь вариться около 10-ти минут. Готовый настой закрыть крышкой, укрыть теплым одеялом и оставить настаиваться на 2 часа. Перед использованием раствор профильтровать, вылить в таз и долить горячей воды. Нижние конечности погрузить в емкость, хорошо пропарить их и по окончании процедуры дать им самостоятельно высохнуть. На ночь надеть носки.
Другие компоненты
Сторонники альтернативной медицины для излечения пяточной шпоры нередко рекомендуют больным парить ноги в молочной сыворотке. Этот ингредиент подогревают, выливают в таз и помещают в него ноги. Ванночку повторяют регулярно на протяжении 10-ти суток. Уже после первых процедур уменьшиться боль и шпора начнет постепенно исчезать.
Хорошие результаты при терапии плантарного фласциита показывает процедура, для проведения которой необходимо распарить ноги в горячей воде с добавлением 3-х ложек сухой горчицы и пищевой соды. Когда стопы хорошо пропарились, смазать пятки йодным раствором и надеть носки. Лечение осуществляется перед сном и ежедневно до полного исчезновения шпоры.
Под силу побороть пяточную шпору брусничным листьям, которых для проведения процедуры берется 2—3 горсти и запаривается в тазике кипятком. Когда жидкость немного охладеет, погрузить в нее стопы на 10 минут. По истечении времени пятки просушить мягким полотенцем и сделать йодную сетку, также нужно надеть носочки из натурального материала, оставив ножки в тепле до утра.
Противопоказания
Несмотря на высокую эффективность, которой обладают ванночки с целебными ингредиентами, использовать их в борьбе с пяточной шпорой разрешается не всем. Так, небезопасно парить ноги лицам, которые страдают повышенным артериальным давлением и сахарным диабетом. Тепловые манипуляции не рекомендуется проводить при высокой температуре тела, женщинам в период менструации, беременным и кормящим матерям. Будущим мамам особенно противопоказано парить ноги. Так как прогревание способно вызвать прилив крови к матке, а это, в свою очередь, может привести к выкидышу и преждевременным родам. Поэтому перед выбором метода терапии пяточной шпоры следует проконсультироваться с профильным медиком.
(Пока оценок нет)
Загрузка...