Корейский метод Су-джок терапии заключается в том, что на теле больного опытный мастер находит точки для лечения суставов и стимулирует с помощью акупунктуры. У каждого человека на руках и ногах находятся невидимые постороннему глазу биоточки, которые связаны с внутренними органами. Надавливанием стимулируется деятельность всех систем организма. Располагаются акупунктурные точки чаще на руках и ступнях.
Что это такое?
Система Су-джок основана на вековом опыте китайской мануальной терапии и тибетских энергетических практиках. Появилась она в середине прошлого столетия. Согласно системе, ладонь или стопа — это проекция человеческого тела. Только 5 ладонных пальцев отвечают за такие органы:
- большой палец — голова,
- средний и безымянный — руки,
- указательный и мизинец — ноги.
Каждая фаланга пальца и часть ладони — это биологическая точка, что имеет название-символ. Они означают бедро, плечо, голень, стопу, кисть и т. п. То есть если болят суставы на руках, стоит работать со средним и безымянными пальцами. Если появились неприятные ощущения в колене — с фалангами указательного и мизинца. Пальцы ноги и стопа в Су-джок трактуется аналогично рукам.
Иглоукалывания, массаж, воздействие теплом либо другая стимуляция этих точек заставляет «принадлежащий» им орган работать лучше, снимает ощущения боли и помогает быстрее регенерироваться.
Одним лишь надавливанием на необходимые точки болезнь не вылечить, поэтому процедура акупунктуры рекомендуется как дополнительная составляющая. Она улучшит проникновение и действие лекарственных препаратов и поможет усилить эффект от лечебной физкультуры. Использовать ее можно при таких недугах:
- артроз,
- остеохондроз,
- радикулит,
- артрит,
- подагра,
- боли в позвоночнике,
- зажатие мышц шейного отдела,
- бессонница,
- бронхит,
- зубная и головная боль,
- межреберная невралгия,
- тахикардия и брадикардия,
- скачки АД,
- проблемы с почками и печенью.
Су-джок: какова польза для суставов?
Проводя ежедневно процедуру воздействия на активные точки, можно добиться такого эффекта:
- улучшить кровообращение и работу сердца,
- снять стресс, болевые ощущения и отечность,
- укрепить иммунную систему,
- убрать спазм мышц и головную боль,
- высвободить зажатый нерв,
- ускорить процесс регенерации и насыщения кислородом тканей,
- повысить общий тонус организма.
Как проводится терапия?
В домашних условиях на точки лучше всего воздействовать с помощью тонкой палочки с закругленным концом, для большего эффекта ее можно обработать эфирным маслом. В медцентрах допускается использование микроигл либо маленьких угольков-микромоксов, которые прогревают пальцы и ладони. Длительность сеанса массажа подбирается индивидуально, в зависимости от состояния больного, но в среднем процедура длится около получаса. На протяжении дня можно проводить массажи по 5—10 минут. После каждой процедуры важно отдохнуть в течение 2—5 минут.
Точки воздействия
Чтобы найти нужную точку для массажа, следует определиться, где точно болит. Выявив зону недуга, обнаруживается на руке или стопе часть, которая ее отображает. Затем следует определиться, с какой стороны больше ощущается боль. На левой кисте расположенной ладонью вверх, участок от большого пальца до средины ладони символизирует левую часть тела. От мизинца до средины — правую часть. Вторая рука является зеркальным отражением левой и точки на ней располагаются наоборот.
Надавливанием на разные участки пальца находятся болезненные точки — это и будет проекция пораженного органа, которая подвергается дальнейшему воздействию. При артрозе Су-джок помогает улучшить общее состояние, сделать суставы более подвижными, замедлить деформацию, снять боль. Главное в акупунктурной системе — найти точку, отвечающую за нужный орган. Использовать технику самостоятельно разрешено, но лучше, чтобы акупунктурный массаж хотя бы на первых порах проводил опытный специалист, тогда облегчение больной может почувствовать уже после первого сеанса.
(Пока оценок нет)
Загрузка...