Опасным заболеванием считается остеопороз стопы, так как на ноги приходится большая нагрузка, что повышает риск перелома костей. В начале развития патологии появляются отдельные очаги разрушения костной ткани ― пятнистый остеопороз, который не затрагивает все кости ступней. Заболевание не проявляется длительное время. Боли, сопровождающие тяжелую форму болезни, не утихают даже в состоянии покоя.
Этиология
Из-за отсутствия ярких клинических признаков диагностировать истончение костей самостоятельно невозможно. При подозрении на патологию нужно обязательно пройти обследование.
Истончение костей нижних конечностей грозит частыми переломами. Остеопороз пяточной кости или большого пальца ноги может возникнуть под воздействием следующих факторов:
- отягощенная наследственность,
- лишняя или недостаточная масса тела,
- вредные привычки,
- сильные продолжительные нагрузки на ступни,
- дефицит в организме кальция и витамина D,
- патологии щитовидной железы,
- климакс,
- пожилой возраст,
- гиподинамия,
- злоупотребление жирными мясными блюдами и кофе,
- занятие травматическими видами спорта,
- побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов.
Основные симптомы остеопороза стопы
Начальная стадия развития болезни не имеет клинических проявлений, поэтому предположить о наличии патологии сложно. Остеопороз голеностопного сустава выявляется после перелома сочленения, что говорит о тяжелой форме заболевания. Прогрессирующая патология имеет следующие признаки:
- сильный болевой синдром при нагрузке и в состоянии покоя,
- болевые ощущения при пальпации,
- развитие отека и гиперемии на ступне,
- утрата возможности нормально передвигаться,
- сложности с подбором обуви из-за сильных болей.
Общие симптомы остеопороза:
- нарушение осанки,
- общая слабость,
- быстрая утомляемость,
- ломкость ногтевых пластин и волос,
- раннее возникновение седины.
Диагностика
Выявить остеопороз голеностопа, опираясь на симптоматику, нельзя. Для постановки диагноза требуется аппаратное обследование. Применяются следующие методы:
- рентгенография,
- костная денситометрия.
УЗ-денситометрия указывает на состояние костной ткани стопы и позволяет рассчитать риск возникновения переломов. Рентгеновский вид этого метода обследования применяется чаще всего. Это безопасная и безболезненная процедура, определяющая следующие факторы:
- локализацию участков с наименьшей плотностью кости,
- вероятность переломов стопы в будущем,
- уровень снижения костной массы,
- эффективность медикаментозной терапии.
Какое назначают лечение?
Медикаментозная терапия
После того, как диагноз подтвердится, пациенту рекомендуется пользоваться ортопедической обувью.
При назначении лекарственных средств учитываются результаты обследования, возраст пациента. Лечить остеопороз костей стопы нужно препаратами, благотворно влияющими на костный метаболизм. Людям, страдающим истончением костной ткани, назначают средства, содержащие следующие вещества:
- Кальций. Применяется только в комплексе с витамином D.
- Бисфосфонаты. Останавливают утрату массы костей.
- Эстроген. Женский гормон, необходимый представительницам прекрасного пола во время климакса.
- Кальцитонин. Гормон, препятствующий разрушению костной ткани.
- Оссеино-гидроксиапатитный комплекс. Стимулирует работу клеток, формирующих кости.
Народные средства
Восстановить уровень кальция в организме позволяют следующие рецепты:
- Яичная скорлупа. При повышенной кислотности нужно принимать ежедневно по 0,5 ч. л. порошка скорлупы, запивая водой. При недостаточной выработке желудочного сока делают смесь из 1 ст. воды, 5 г меда или сахара и 1 ч. ложки толченой скорлупы.
- Отвар трав. Измельчить ромашку, зверобой, окопник и пикульник, взятые в равных частях, с помощью блендера. Столовую ложку сбора залить горячей водой и томить на водяной бане полчаса. Пить трижды в день за полчаса до приема пищи. Можно использовать отвар отдельно взятой травы.
- Компресс. Приготовить настой окопника, выдержав в течение получаса 1 ст. л. сухого сырья в стакане кипятка. Добавить в полученное средство 5 капель «Димексида». Полученным раствором смачивают простую ткань и прикладывают к стопе в качестве компресса. Это позволяет снять боль и устранить воспаление.
Правила питания
Чтобы устранить остеопороз стопы и предупредить осложнения, важно откорректировать рацион, в противном случае лечение может оказаться безуспешным. Необходимая диета подразумевает отказ от газированных и алкогольных напитков, кофе, жирных блюд, копченостей и кондитерских изделий. На столе должны быть зеленые овощи, морепродукты, рыба, яйца, молочная продукция. Полезно кушать овсяную кашу, но прежде чем ее готовить, хлопья следует 3 часа вымачивать в воде.
Возможные осложнения
Без необходимого лечения костная ткань стопы истончается. Так как на ноги приходится большая нагрузка, с прогрессированием болезни повышается риск возникновения переломов. К нарушению целостности кости может привести любая травма и неосторожное движение. У людей, страдающих остеопорозом, переломы срастаются сложно, причиняя боль и неудобства. В качестве осложнений подобных травм может возникнуть хромота или утрата способности нормально передвигаться.
Как избежать проблемы?
Профилактика остеопороза стоп должна начинаться еще в молодом возрасте. Женщинам, чаще страдающим от этой патологии, чем мужчины, нужно начинать борьбу с болезнью уже в 35-летнем возрасте.
В основе профилактики находится правильное питание и физическая активность. Нужно обогатить рацион продуктами, богатыми кальцием и витамином D. Важно отказаться от курения и злоупотребления алкогольными напитками. Люди, не представляющие своего утра без чашки кофе, должны помнить, что этот напиток выводит из организма кальций. Для укрепления костной ткани полезно бегать, плавать, совершать пешие прогулки. Чтобы снизить нагрузку на стопы, нужно контролировать массу тела.
(Пока оценок нет)
Загрузка...