Один из распространенных видов воспаления костных соединений — артрит, который поражает не только тазобедренный, коленный, позвоночный, но и даже пяточный сустав, состоящий из подтаранного и таранно-пяточно-ладьевидного соединений, включая связки. Все сочленения представляют собой своеобразную систему движения человеческой ноги, каждый элемент из которых взаимосвязан, имея общую ось вращения сквозь пяточный бугор и головку таранной кости. Возникшее по какой-либо причине воспаление, охватывает не только костные соединения, но и ткани, которые их окружают, распространяясь на всю стопу, поэтому важно вовремя обнаружить недуг и начать лечение.
Это заболевание может проявляться как ревматоидный или реактивный артрит.
Почему появляется на пятке?
Патологи может возникнуть по следующим причинам:
- генетический фактор,
- инфекции,
- травмирование конечности,
- нарушение обмена веществ,
- вредные привычки типа курения или алкоголизма,
- несбалансированное питание,
- большая нагрузка,
- проблемы с избыточным весом,
- неврозы.
Высокий уровень пуринов, веществ, которые провоцируют осаждение мочевой кислоты, мешает нормальному кровообращению и вызывает дискомфорт при ходьбе. Сустав получает недостаточное количество питательных веществ. Чрезмерная нагрузка на пятки возникает часто у спортсменов, поэтому с тренировками нужно быть осторожнее и не перегружать организм. Дополнительную нагрузку также создает лишний вес, который создает дискомфорт многим органам. Неустойчивость к стрессам также может спровоцировать воспаление сустава в связи с большим количеством нервных окончаний, концентрирующихся в стопе.
Симптомы заболевания
Локализуясь в пятке, артрит может проявлять себя в нескольких степенях. При первой человека беспокоят незначительные боли, которые усиливаются во время ходьбы или физических нагрузок. Деформация не наблюдается. Есть вероятность небольшого отека в зоне соединения пятки с голеностопным суставом. Заболевание 2 степени характеризуется болевыми ощущениями, которые значительно усиливаются, беспокоя пациента даже ночью. Воспаленная зона краснеет, отекает и опухает. Пяточная кость деформируется, что приводит к затруднению в движениях. Симптомы 3 степени проявляются активной деформацией сустава, при этом нога болит и отекает. Передвигаться самостоятельно становится труднее. Необратимо изменяет строение пятки 4 степень. Внезапная боль принимает хронический характер, отеки не проходят самостоятельно. Является самой опасной степенью, поскольку неизбежно приводит к инвалидности.
Как диагностируют?
Первый признак к визиту врача — боль в пяточной области. В таком случае самолечение строго запрещено, потому что может только усугубить состояние больного. Чтобы поставить точный диагноз необходимо пройти следующие обследования:
- рентгенограмма,
- анализа крови,
- пункция синовиальной жидкости.
Шансы на благоприятный исход болезни дает лечение 1 стадии артрита в пятке, поскольку костные изменения не успели вступить в действие. Остальные стадии провоцируют стремительное прогрессирование недуга, которое сопровождается деформацией сустава. Именно поэтому залог успешного лечения — своевременная диагностика.
Лечение артрита пятки
Медикаменты
Для снятия воспаления назначают препараты противовоспалительного действия, а чтобы ликвидировать боль — обезболивающие анальгетики. При 1 и 2 степени артрита пятки для восстановления хряща используют хондропротекторы, однако на последних стадиях их эффективность заметно снижается в связи с деформацией сустава. Для поддержания иммунитета и общего состояния здоровья человека предписывают витамины, добавки микроэлементов. Также врачи могут назначить мази или растирки, которые применяются наружно и помогут снять отечность и боль.
Назначение медикаментов имеет индивидуальный характер, который зависит от здоровья пациента.
Физиотерапия
Ее цель — снять воспаление, боли в пятке и улучшить качество движений больных конечностей. Для этого используют прием грязевых ванн с лечебными свойствами. Применяют электрофорез, когда ток действует на больную область. Воздействие лазера, массажные процедуры помогают восстановить нормальное кровообращение и питание тканей сустава. Лечебная физкультура или гимнастика помогут поддерживать двигательную способность конечностей.
Питание при болезни и после нее
Диета, которую разработали для пациентов, болеющих артритом пятки, представляет собой употребление продуктов, богатых на следующие вещества:
- белок,
- витамин С,
- кальций.
Первый элемент является строительным для сустава. Боль и проблемы с синовиальной жидкостью может свидетельствовать о его недостатке. Витамин C — ключевой в выработке коллагена. Употребление томатов, клубники, капусты, лимонов или апельсин помогут восстановить баланс. Что касается кальция, то от него зависит прочность костей и их соединений. Добавление в рацион абрикос, яблок, земляники, персиков, ананасов, апельсин, моркови, огурцов, различных зеленых овощей, а также молочных и кисломолочных продуктов способствует не только укреплению костной ткани, но и общему оздоровлению организма.
Народные средства
Лечить пяточный артрит помогут такие народные методы:
- Настойка из сирени и спирта. Смешать в равных количествах и дать настояться в течение 7 дней в темном месте.
- Мазь из 1 чайной ложки соли, 1 столовой ложки меда и 50 мл йода,
- Компресс из 100 г меда, доведенного до жидкости на водяной бане с добавлением 5 г мумие.
Профилактика
Артрит пятки можно предотвратить, если обратить внимание на укрепление голеностопного сустава. Для этого подойдет небольшой комплекс из ежедневных упражнений, которые можно выполнять даже при просмотре телевизора. Собирание пальцами ног мелких предметов, в том числе пуговиц, брошек или крупных бусин поможет развить мышцы стоп и голеностопа, напрягая его для поднятия изделий. Хорошо приводит в тонус мышечную ткань прыжки на скакалке. Рекомендуется делать минимум 3 раза в неделю. Разминать костные соединения стопы и голени можно в сидячем положении или лежа. Для разработки мышц в домашних условиях подойдет ходьба на внутренней или внешней стороне стопы, перевес тела с помощью поднимания и опускания пятки (не меньше 15—20 раз на день), а также ходьба босиком в летнее время.
(Пока оценок нет)
Загрузка...