Увеличение нагрузки на тазовые кости при вынашивании ребенка вызывает боль внизу спины. Эти ощущения знает каждая будущая мама. Зачастую причиной такой боли становится ущемление седалищного нерва у беременных, особенно в последнем триместре. Беременность — это ответственный период, поэтому каждой женщине важно знать о способах лечения нарушения, безопасных для малыша.
Причины защемления седалищного нерва у беременных
Седалищный нерв выходит из тазовой полости двумя ветками, которые спускаются по задней стороне бедер и проходят по самым уязвимым зонам в ноге. При его сдавливании врач ставит диагноз невралгия, второе название — ишиас. Основной причиной защемления являются физические изменения в организме будущей мамы:
- нагрузка на позвоночник и таз,
- увеличенная в размере матка.
В первые месяцы беременности неприятные ощущения в спине появляются после нагрузки, но быстро исчезают. Это нормальное состояние, вызванное изменениями гормонального фона, к ущемлению его не относят. Но выделяют ряд причинных факторов, которые могут спровоцировать воспаление нерва:
- матка давит на место соединения таза с позвоночником (крестец),
- многоводие, при котором вес создает давление, из-за чего происходит смещение позвонков,
- новообразования,
- нарушение обмена веществ,
- хронические патологии.
Если у женщины было поражение или смещение межпозвоночных дисков до беременности, риск возникновения ущемления во время вынашивания малыша увеличивается.
Характерные симптомы
Седалищный нерв контролирует ощущения, поэтому его воспаление нельзя не заметить. Нервные окончания проходят по двум ногам, но признаки ущемления будут чувствоваться в одной. Сдавливание нерва можно опознать по следующим признакам:
- Боль. Это первый симптом. Она бывает слабая или сильная, стреляющая или ноющая. Неприятное ощущение начинается внизу спины и расходится по всей длине нерва.
- Онемение. Этот признак может окутать всю конечность или часть ее. Зачастую затекание сопровождается покалыванием пальцев. Бывает, когда одна нога немеет, вторая болит.
- Снижение контроля над опорожнением. Возникает довольно редко, но при появлении этого признака требуется госпитализация.
Нервные седалищные волокна выделяются своей продолжительностью, поэтому подходят ко многим внутренним органам в организме человека. В связи с этим появление патологии считается важным сигналом, который дает понять о том, что появившиеся признаки ишиаса у беременной говорят о другом развивающемся нарушении.
Какое подходит лечение?
Терапия седалищного нерва во время беременности — сложная задача. Ее особенность состоит в том, что медикаменты оказывают неблагоприятное влияние на развитие плода, поэтому важен индивидуальный подход при выборе способа терапии. Медикаментозные препараты, лечебную физкультуру или нетрадиционные методы женщине назначает только врач.
Медикаменты
Лечить лекарственными средствами в форме таблеток нельзя, поскольку всасываясь в кровь, они плохо влияют на здоровье ребенка. Спасают ситуацию наружные препараты: мази, крема, гели. Их действие происходит только в обработанном ими месте, в кровь не попадают, воздействие на плод исключено. Делят лекарственные препараты на 2 группы:
- Согревающие мази. Их действие основано за счет прилива крови к обработанному (больному) месту:
- «Финалгон»,
- «Меновазин».
- Хондопротекторы. Помогают восстановлению хрящевой ткани, стимулируют процесс регенерации и помогают расслабить то место где защемило. К ним относятся:
- «Терафлекс»,
- «Хондроксид».
Важно понимать, где ущемлен седалищный нерв, так как боль может проявиться в любом месте по его ходу: в ягодице, колене, бедре и даже стопе.
Народные методы
Лечить защемление седалищного нерва при беременности можно нетрадиционной терапией. К таким способам можно отнести:
- Компресс. Согревающим эффектом можно обладает растопленный пчелиный воск, а также теплый раствор бузины и ромашки. Повязку делают на ночь.
- Растирка. Отлично снимает спазм, когда защемляет седалищный нерв. Используют мед с соком редьки или лепешку из ржаной муки с прополисом. Лепешку фиксируется внизу спины, место укутывают теплым шарфом. А сок редьки с медом втирают в место ущемления 3—4 раза на день.
- Ванночки. Для теплой ванны используют морскую соль или корень дудника. Принимать ванны нужно каждый день, но важно помнить, что соль используют только на ранних сроках.
Упражнения и массаж
Самым безопасным методом лечения ущемленного нерва считается комплекс лечебных занятий и мануальные массажные процедуры, которые отлично уменьшают давление на нерв. Физическую тренировку расписывает только лечащий врач. Правильно подобранный комплекс позволяет снизить применение лекарственных препаратов. Наиболее эффективными упражнениями считаются:
- Прогиб спины. Стоя на четвереньках, руки на ширине плеч. Выгибать тазовую область и держать в статике 3 минуты. Количество повторение от 10 до 15 раз.
- Выгибание таза. Стоя, ноги на ширине таза, колени согнуты. Равновесие удерживается при помощи вытянутых рук, таз поддается вперед, фиксируем положение несколько секунд и в исходное положение.
- Растяжка бицепса бедра. Стул перед собой, одну ногу ставим на сиденье и упираясь на нее, медленно наклоняем тело вперед. Почувствовав, как напряглась и тянется задняя мышца, останавливаемся, фиксируем позу на несколько минут и возвращаемся. Делаем упражнение 10 раз на одну ногу и столько же на другую.
Защемление при родах
Появление малыша сопровождается огромной нагрузкой на организм женщины. Чтобы малыш появился на свет, происходит расхождение костей таза. Это временный процесс, сразу после рождения ребенка эластичные мышцы возвращают его в прежнее положение. Именно в этот момент зажимает седалищный нерв или происходит спазм мышц. Если боли в пояснице появились после родов, и от них не удается избавиться, нельзя медлить. Важно сразу направиться на прием к врачу.
(Пока оценок нет)
Загрузка...