Важной составляющей в комплексе лечебных мероприятий для пациентов с патологией межпозвоночных дисков являются витамины при остеохондрозе. Как правило, это комбинированные препараты, включающие в себя как обезболивающие и противовоспалительные компоненты, так и витамины, улучшающие обменные процессы и усиливающие действие первых.
Какие витамины полезны при остеохондрозе?
За иннервацию органов и тканей, в первую очередь, отвечают нервы спинного мозга. Благодаря этому человек может двигаться, осуществлять рефлекторные действия, распознавать тепло и холод и выполнять другие привычные действий. Остеохондроз разрушительно действует на все ткани позвоночника и без своевременного лечения может существенно ухудшить качество жизни. Любой орган, а позвоночник как несущий элемент всего скелета, наиболее нуждается в полноценном питании. При заболевании позвоночных дисков, курс витаминотерапии помогает:
- повысить процент усвоение кальция в костной ткани,
- сохранить хрящи и связки эластичными и упругими,
- поднять проводимость нервных импульсов, тем самым восстановив чувствительность,
- укрепить иммунитет.
Витамин А (ретинол)
Этот антиоксидант — связующее звено в борьбе против свободных радикалов, которые губят диски позвоночника. Ретинол, другое название витамина А, влияет на биомеханические функции хрящей и суставов, стимулируя синтез белка коллагена, а также отвечает за стабильность кальциево-фосфорного обмена. Следует заметить, что в растительной пище содержится бета-каротин, который в пищеварительном тракте синтезируется в ретинол. И это даже лучше, поскольку переизбыток витамина А приводит к интоксикации, чего с бета-каротином не случается никогда.
Витамины группы В при остеохондрозе
Они являются самой главной компонентой витаминотерапии. В первую очередь из-за благотворного влияния на восстановление нервных клеток и обезболивающий эффект, который они вызывают, влияя на суть явления, в то время как традиционные анальгетики устраняют лишь последствия. При патологии дисков позвоночника рекомендованы:
- В1 (тиамин) для улучшения эластичности мышечных волокон и питания нервных тканей, участвует в клеточном обмене.
- В2 (рибофлавин) для поддержания амортизирующей функции межпозвоночных дисков. Задействован в процессе образования эритроцитов.
- В6 — катализатор образования красных кровяных телец и антител. Нейтрализует воспалительные процессы.
- В12 (цианокобаламин) приводит в норму обменные процессы в организме. Укрепляет кости и хрящевые связки.
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Мощнейший антиоксидант и стимулятор иммунных процессов. Как участник синтеза белка коллагена и ряда гормонов, аскорбиновая кислота крайне полезна для эффективного функционирования и восстановления соединительной и костной тканей, поддерживает работоспособность кровеносных сосудов, нормализуя проницаемость капилляров, активно выводит токсины.
Витамины группы D
Пористость костей, которую вызывает дефицит витамина D3 (кальциферола) в сочетании с фосфором, который помогает правильному усвоению последнего, служит причиной такого детского заболевания, как рахит. Основная задача D3 усвоить кальций и использовать его соли для восстановления костной ткани. Кальциферол — залог прочного и стабильного скелета.
Витамин Е (токоферол)
Этот антиоксидант защищает кости и другие ткани позвоночника от перекисного окисления, которое является продуктом пагубной деятельности свободных радикалов. Токоферол оказывает благотворное влияние на тонус и проницаемость сосудистых стенок, улучшает кислородное питание, замедляет старение организма в целом. Является активным иммуномодулятором.
В каких продуктах искать?
Организм человека пополняет запас витаминов из пищи. И если питание правильное и сбалансированное, этого вполне достаточно, чтобы структура хрящевых прослоек межпозвоночных дисков оставалась упругой и эластичной, а суставная и костная ткани стабильно получали вместе с кровью необходимые для здорового функционирования макро- и микроэлементы.
| Витамин | Содержание в продуктах | ||
| Растительного происхождения | Животного происхождения | ||
| А | Морковь, облепиха, щавель, петрушка, зеленый лук, брокколи, персики, сладкий перец, тыква и дыня. | Печень, масло сливочное, сметана и сливки, яйца птиц, креветки, сыр | |
| В1 | Дрожжи, мука грубого помола | Овсянка, рис, спаржа, брокколи, орехи | Мясо, печень, молочные продукты, яйца, рыба |
| В2 | Гречневая крупа, ржаная мука, грибы, орехи | ||
| В6 | Зародыши пшеницы, рис, бананы, бобовые | ||
| В12 | Немного в сое | ||
| С | Квашеная капуста, шиповник, черная смородина, цитрусовые, красный перец, лук,томаты | Отсутствует | |
| D | Немного в грибах | Печень рыб и животных, яйца, | |
| Е | Зародыши пшеницы, растительное масло, салат | Мясо, печень, молоко, сливочное масло, яичный желток | |
Комплекс витаминов и минералы
Обогащенное витаминами питание во многом способствуют восстановлению организма. Однако продукты, прошедшие термическую обработку, теряют часть своих полезных свойств. Поэтому при остеохондрозе, наряду с диетой, необходимо принимать специальный витаминный («Пентовит, «Нейродикловит») или витаминно-минеральный комплекс («Кальцид», «Компливит»), целенаправленно решающий проблемы, связанные с окостенение мягкой межпозвонковой пульпы, воспалением нервных корешков и ущемлением кровеносных сосудов.
Независимо от названия, все эти препараты хорошо себя зарекомендовали в лечении хондрозов. Какие именно выбрать — поможет разобраться врач. При острых стадиях заболевания глюконат кальция и водорастворимые витамины для позвоночника назначают в уколах, они не только улучшаю метаболизм и восстанавливают поврежденные нервы, но и прекрасно справляются с болью, ликвидируя онемение.
Нельзя колоть В1, В6 и В12, смешав их в одной инъекции. Некоторые сочетания способны нейтрализовать один из них, а другие — вызывают аллергию.
Жирорастворимые А и Е лучше принимать вместе, тогда их синергитический эффект будет намного выше. Принимать «Кальцид», «Глюконат кальция», «Кальций Д3 Никомед», «Кальцемин» либо «Альфакальцидол» особенно эффективно, если хондроз развивается на фоне остеопороза. Магний важен для полноценной передачи нервных импульсов, а в сочетании с В6 он лучше всасывается и проникает в клетки (оптимальное «Магне В6»). Такую же задачу выполняет тандем Омега-3 жирные кислоты с витамином D3. Пить витамины при поясничном остеохондрозе, а также грудном и шейном нужно 30-ти дневным курсом, 2—3 раза в год, в обязательном порядке один из курсов должен приходится на период авитаминоза (зима и ранняя весна).
Краткие выводы
Где бы ни локализовалось заболевание — это всегда болезненно и опасно осложнениями. Если не лечить шейный остеохондроз, со временем это может проявится парастезией верхних конечностей и гипотонией, при хондрозе колена развивается тугоподвижность ног и постоянная хромота, а остеохондроз грудного отдела позвоночника чреват серьезными проблемам с сердцем. Витамины станут ценным питающим компонентов суставных структур.
(Пока оценок нет)
Загрузка...