При недостатке кальция в организме возникает остеопороз, который характеризуется патологической хрупкостью костей. Чаще всего ломаются кости позвоночника, верхних и нижних конечностей. При первых симптомах следует проконсультироваться у нескольких специалистов, пройти детальное обследование и строго выполнять назначения врачей.
Причины и симптомы остеопороза
Недуг развивается на фоне других заболеваний или возникает из-за следующих факторов:
- эндокринные нарушения,
- вредные привычки,
- неправильное питание,
- невыявленные и недолеченные травмы,
- регулярные тяжелые физические нагрузки,
- ожирение,
- наследственность и расовая принадлежность,
- побочные эффекты после длительного приема гормональных препаратов.
Остеопороз опасен переломом шейки бедра, который влечет инвалидность и даже летальный исход, поэтому после постановки диагноза лечить недуг нужно безотлагательно.
Основными симптомами остеопороза служат следующие проявления:
- ночные судороги,
- частые переломы костей,
- ломкость ногтей,
- нарушение сердечного ритма,
- искривление осанки,
- уменьшение роста,
- ухудшение работы желудочно-кишечного тракта,
- пародонтоз,
- общее недомогание,
- ограничение подвижности позвоночника.
В чем причинно-следственная связь с переломами?
Устранимые факторы
Существует ряд причин, провоцирующих компрессионный перелом позвоночника, бедренной кости, голени или руки. Среди факторов, вызывающих нарушение костной ткани, есть устранимые, т. е. такие, на которые можно воздействовать. К ним относятся:
- Употребление алкоголя и табакокурение. Яды, содержащиеся в спирте и сигаретном дыму, вымывают кальций из костей, делая их хрупкими и подверженными переломам.
- Неправильное питание. Недостаток кальция, фосфора, магния, цинка, поступающих в организм с едой, сказывается на прочности костей.
- Малоподвижный образ жизни. Гиподинамия провоцирует уменьшение костной массы, в результате чего возникают переломы.
- Нарушение работы ЖКТ. Сбои в системе приводят к плохому перевариванию пищи и полезные для скелета микроэлементы не всасываются в достаточном количестве, что влияет на прочность костей.
Неустранимые факторы
Причины, провоцирующие остеопороз, на которые нельзя воздействовать, следующие:
- Гормональные сбои, особенно у женщин в период климакса. Недостаток гормонов эстрогенов изменяет костную структуру и приводит к остеопорозу.
- Системные заболевания. Нарушение работы почек или печени тормозят выведение избытка токсических веществ, которые откладываются в суставах и костях, снижая их прочность.
- Расовая принадлежность.
- Возраст старше 60-ти лет.
- Наследственность.
Лечение переломов при остеопорозе
Медикаментозная терапия
Лечение остеопороза включает в себя инъекции, водные и спиртовые растворы, таблетки и капсулы, содержащие кальций, фосфор и витамин D3. Наиболее эффективными медики считают следующие препараты:
- «Кальцитонин»,
- «Холекальциферол»,
- «Хлорид кальция»,
- «Фторид натрия»,
- «Глюконат кальция»,
- «Альфакальцидиол».
Медикаменты оказывают следующее лечебное действие:
- способствуют усваиваемости кальция и фосфора,
- улучшают всасывание ионов микроэлементов,
- тормозят утрату кальция и фосфора костной тканью,
- помогают накоплению веществ в костях,
- возмещают недостаток минералов.
Особенности терапии при переломе позвоночника
В тяжелых случаях практикуются процедуры вертебропластики и кифопластики, при которых в поврежденный позвонок вводится костный цемент. После перелома позвонков на фоне остеопороза следует выполнять такие рекомендации:
- носить специальные корсеты или бандажи,
- соблюдать постельный режим на протяжении 3—4-х недель,
- делать посильную гимнастику,
- совершать длительные пешие прогулки,
- посещать сеансы массажа.
Лечение переломов позвонков и других частей скелета следует проводить только под контролем врача, а гимнастикой заниматься осторожно, чтобы не спровоцировать рецидив травмы.
Профилактика
Чтобы не возникли компрессионные переломы позвоночного столба, верхних или нижних конечностей, диетологи рекомендуют ввести в рацион молочные продукты, орехи, мясо, рыбу, свежие овощи и фрукты. Даже при высокой занятости следует хорошо высыпаться и соблюдать режим. А также контролировать вес и гормональный фон. Рекомендуется отказаться от курения и употребления спиртных напитков, даже слабоалкогольных. Любые травмы нужно своевременно лечить, не допуская посттравматических осложнений. Желательно ежедневно делать зарядку и принимать биодобавки с кальцием.