Хрустят все суставы

Если появляется хруст в суставах, это может быть как следствием естественных физиологических факторов (скопление пузырьков воздуха или солей, физические нагрузки, высокая подвижность сочленений, травмы), так и патологических (заболевания ОДА). Чтобы определить, почему болят и хрустят суставы, нужно обратиться к врачу, который проведет диагностику, назначит лечение, диету и упражнения, а также даст профилактические рекомендации.

Хрустят все суставы

Какие бывают причины крепитации?

Основная проблема — излишнее трение частей суставов, но есть и ряд других факторов, что являются:

  • естественными,
  • патологическими.

Физиологические факторы

Образование пузырьков воздуха

Если возникает хруст в суставах без боли, а само сочленение не деформировано и его функции не утрачены, это указывает на появление пузырьков газа. Они попадают в синовиальную жидкость и лопаются, издавая звук. Хруст появляется из-за привычки вытягивать и крутить пальцы. Во время растяжения суставные головки немного смещаются, полость наполняется жидкостью и воздухом, а когда кости снова встают на место, пузырьки сдавливаются и слышится треск.

Скопление солей

Хрустят все суставы

Различные микроэлементы поступают в организм с водой. При их избытке происходит накопление в суставах, в итоге изменяется структура: возникают участки окостенения, кальцинаты, остеофиты, хрящевая ткань истончается и разрушается. Чаще нарушение солевого баланса в организме провоцирует ухудшение работы почек, которые не могут вывести излишек веществ.

Травматические повреждения

Хруст в стопе, коленях, суставах кистей рук появляется вследствие скрытых травм — стрессовых переломов, трещин, частичного разрыва соединительных волокон. Травмы возможны при падении, ударе по конечности тяжелым предметом, прыжка с высоты, после производственных или автодорожных аварий. Легкий травматизм не сопровождается нарушением целостности кожи, деформация конечности отсутствует, однако в сочетании с хрустом появляются следующие симптомы:

  • неутихающая ноющая боль,
  • припухлость,
  • ограниченность подвижности,
  • невыраженная нестабильность сустава,
  • отечность и небольшая гематома.

Большие физические нагрузки

Если человек физически плохо развит и не спортивен, у него также наблюдается крепитация.

Хрустят все суставы

Чаще всего хрустят суставы по всему телу во время занятий силовыми видами спорта, фитнесом, а также сгибания/разгибания рук и ног на аэробике. Это означает увеличение выработки синовии, которая содержит углекислый газ, азот и кислород. Из-за физических нагрузок газовые пузырьки трескаются и возникает хруст.

Повышенная подвижность суставов

Состояние часто встречается у детей. Детская соединительная ткань более эластична и лучше растягивается, благодаря чему увеличивается амплитуда движений. Когда связки и сухожилия устанавливаются на место, появляется хруст. У взрослых связочный аппарат при повышенной подвижности может затрагивать окружающие кости, из-за чего слышится потрескивание.

Патологические факторы

Дегенеративные изменения

При артрозе хруст в костях и суставах возникает вследствие изношенности хрящей. Структура разрушается и не обеспечивает амортизации, гладкого скольжения суставных головок во время движения. Из-за этого сильно стираются суставы, разрастается костная ткань, сужается суставная щель. К такому состоянию приводят следующие факторы:

  • ожирение,
  • эндокринные нарушения,
  • длительные физические нагрузки,
  • неправильное питание,
  • вредные привычки,
  • травмы.

Основные симптомы артроза:

Хрустят все суставы

  • крепитация,
  • боль,
  • припухлость и покраснение,
  • ограниченность или утрата подвижности,
  • деформация пораженной руки или ноги,
  • снижение или отсутствие функциональности.

Воспаление сустава

Под воздействием неблагоприятных факторов в суставную полость попадает выпот, из-за чего возникает воспаление. Болезнь может поражать один или несколько суставов, затрагивая локти, колени, бедра, фаланги пальцев. Причины:

  • инфекционные недуги,
  • аутоиммунные нарушения,
  • гормональный сбой,
  • травмы,
  • употребление слишком жирной пищи и пива,
  • ожирение,
  • аллергические реакции,
  • длительное пребывание на холоде,
  • обувь на высоких каблуках (если воспаление появилось на ногах).

Артрит может возникнуть не только у пожилых людей, но и в молодом возрасте.

Слышится хруст в суставах и совместно наблюдаются такие признаки:

Хрустят все суставы

  • сильная боль,
  • отечность, покраснение,
  • повышение температуры местное и всего тела,
  • искривление пораженного сустава,
  • ограниченность подвижности,
  • утрата функции захвата и удерживания предмета (если артрит поразил суставы рук),
  • передвижение только с помощью опоры (при артрите стопы, на коленях или голеностопе).

Остеохондроз

Часто дегенеративно-дистрофические изменения поражают суставы позвонков. Из-за нарушения кровоснабжения и питания позвоночных дисков, хрящ разрушается, позвонки смещаются и деформируются. Неестественное трение позвонков провоцирует появление хруста. Неблагоприятные факторы следующие:

  • ожирение,
  • малоподвижный образ жизни,
  • регулярное поднятие тяжестей,
  • травмы спины,
  • плоскостопие,
  • неправильная нагрузка на мышечную ткань спины,
  • несбалансированное питание,
  • вредные привычки,
  • обувь на каблуках,
  • стрессы,
  • профессиональная деятельность, связанная с длительным пребыванием в неудобной позе.

Симптоматика остеохондроза:

Хрустят все суставы

  • сильная боль в пораженном отделе позвоночника,
  • головная боль,
  • хруст в спине при наклонах или попытке выпрямиться,
  • чувство покалывания или онемения в пальцах,
  • дискомфорт в области сердца,
  • мышечная слабость.

Диагностические мероприятия

Если хрустят суставы, следует обращаться к хирургу-ортопеду или травматологу. Врач выслушивает жалобы, изучает анамнез на предмет провоцирующего фактора, проводит визуальный осмотр и назначает процедуры диагностики, такие как:

  • рентгенография,
  • артроскопия,
  • сцинтиграфия,
  • УЗИ проблемного участка ОДА,
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография,
  • пункция суставной жидкости,
  • общий анализ мочи,
  • исследование крови — общеклиническое и биохимическое,
  • ревмопробы или аллергопробы, чтобы проверить этиологию артрита.

Что делать, когда трещат суставы?

Принимать медикаменты

Хрустят все суставы

Лекарственная терапия назначается доктором, самолечение небезопасно. Чтобы суставы не хрустели, рекомендуется восстановление и укрепление хрящево-костных структур, что достигается препаратами, показанными в таблице:

Лекарственная группа Наименование
Препараты с коллагеном и витаминно-минеральные комплексы «Коллаген Ультра»
«Коллаген Суставит»
«Доктор Бест»
«Натурал Факторс БиоСил»
«Кальцемин»
«Компливит Кальций-Д3»
«Алендронат»
Обезболивающие и противовоспалительные «Диклак»
«Диклофенак»
«Долобене»
«Долгит»
«Вольтарен»
«Апизартрон»
«Фастум»
Хондропротекторы «Румалон»
«Дона»
«Артра»
«Терафлекс»
«Хондроксид»

Сделать операцию

Хрустят все суставы

Если у человека хрустят кости и суставы вследствие артроза, требуется операция по одной из техник:

  • Артроскопия. Проводится с помощью артроскопа через маленькие разрезы на коже.
  • Эндопротезирование. Выполняется замена пораженного сустава на эндопротез.
  • Остеотомия. Кость спиливается и фиксируется под измененным углом так, чтобы снизить нагрузку на сустав.

Соблюдать диету

Когда щелкают суставы, причина в неправильном питании. Следует отказаться от алкоголя, особенно пива, а также от жирной, жареной, маринованной, чересчур соленой и острой еды. Улучшить состояние суставных тканей помогут следующие продукты:

  • нежирные сорта мяса и рыбы,
  • блюда с желатином,
  • свежие фрукты, овощи, зелень, ягоды,
  • бобовые (горох и фасоль),
  • постный бульон,
  • яйцо всмятку или паровой омлет,
  • мед,
  • орехи,
  • постное масло,
  • гречневая, рисовая, пшеничная каша,
  • обезжиренные молочные изделия.

Пройти курс ЛФК и массажа

Хрустят все суставы

Когда скрипят кости, рекомендуется побольше двигаться, чтобы состояние не осложнялось. Перед упражнениями следует сделать разминку и массаж — легкое поглаживание, точечное нажатие, разминание, похлопывание. После зарядки рекомендуется гидромассаж. Чтобы снять боль и воспаление, а также укрепить суставы, нужно выполнять следующие упражнения:

  • наклоны вперед и в стороны,
  • приседания,
  • ходьба на месте,
  • приведение и отведение верхних конечностей,
  • вытягивание ноги вперед, подтянув носок,
  • махи конечностями,
  • полушпагат,
  • круговые вращательные движения кистями и стопами,
  • сжимание/разжимание пальцев,
  • собирание мелких предметов,
  • занятия с палкой, эспандером, грузом (не более 2 кг).

Использовать лечение народными средствами

Если суставы захрустели, рекомендуется лечить свежим капустным листом. Перед применением его нужно немного размять до появления сока, приложить на больное место и повязать бинтом. Эффективно делать ванночки с эфирными маслами лаванды, эвкалипта, камфары. Вылечить хруст и боль можно с помощью мази из морозника:

Хрустят все суставы

  • Взять в равных порциях измельченную траву, постное масло, порошок горчицы и мед.
  • Поставить на водяную баню и потомить до тех пор, пока консистенция не станет вязкой.
  • Снять с плиты, остудить.
  • Наносить на больные суставы рук или других частей тела.

Профилактика

Чтобы суставы не начали скрипеть, рекомендуется вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, не перегружать сочленения, отказаться от вредных привычек, ежедневно выполнять посильную физзарядку. Если уже хрустят все суставы, необходимо срочное лечение, чтобы приостановить развитие тяжелых недугов и избежать осложнений.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Научно медицинский портал о заболеваниях, диагностика и современное лечение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 × 4 =

Adblock
detector